我严重失眠吃什么药好

一、西药类选择

1. 非苯二氮类速效药物

适合偶发失眠或短期使用，如唑吡坦（思诺思）、佐匹克隆、右佐匹克隆，起效快且次日残留效应小。2025年国内新上市的双重食欲素受体拮抗剂（如莱博雷生）也可考虑，成瘾性低且停药无反跳性失眠。

2. 苯二氮类药物

如、艾司唑仑、，价格较低但可能引起日间嗜睡或依赖，适合伴焦虑的失眠患者，需避免长期使用。

3. 抗抑郁/焦虑药物

若失眠合并情绪问题，可选用曲唑酮、米氮平等，兼具镇静和抗抑郁作用。

二、中成药及辅助方案

1. 中成药调理

2. 褪黑素及其他

褪黑素受体激动剂（如阿戈美拉汀）可缩短入睡时间，但肝功能不全者慎用。

三、注意事项

若症状持续或加重，建议尽早就医评估潜在病因（如焦虑、神经官能症等）。