晚上失眠多梦心脏跳的快

一、常见原因

1. 植物神经功能紊乱

夜间交感神经过度兴奋可能导致心跳加速，与情绪紧张、焦虑或压力有关，形成失眠与心慌的恶性循环。

2. 心血不足或心气虚（中医视角）

中医认为心血虚时，心神失养会出现失眠多梦、心悸；心气虚则表现为心慌、乏力，活动后加重。部分患者还伴有五心烦热、盗汗等症状。

3. 生活习惯影响

睡前摄入咖啡因（如浓茶、咖啡）、晚餐过饱或过度使用电子设备，可能刺激神经兴奋性，引发心跳加快和失眠。

二、应对建议

1. 调整生活方式

2. 中医调理

若属心血不足，可咨询中医师使用归脾汤、天王补心丹等方剂补血安神；按压内关穴也有助稳定心神。

3. 及时就医排查

若症状持续或加重，需排除甲亢、贫血、心律失常等疾病，建议进行心电图、甲状腺功能等检查。

三、注意事项

若需进一步了解具体调理方法或药物配伍，可参考以下扩展信息：