中医认为虚烦失眠与高血压常相互关联，多由肝阳上亢、气血不足或心肾不交等证型引起。以下从辨证分型、中药治疗、非药物疗法和日常调理等方面详细介绍中医的治疗方法。
一、辨证分型与对应治疗
1. 肝阳上亢型
症状：头晕头痛、耳鸣目赤、易怒烦躁、失眠多梦、血压偏高
治疗原则：平肝潜阳、清热降火
推荐方剂：天麻钩藤饮加减（含天麻、钩藤、石决明等），或龙胆泻肝汤（含龙胆草、柴胡等）
简单食疗：菊花决明子茶（菊花清肝热，决明子平肝阳）
2. 气血不足型
症状：失眠易醒、心悸健忘、面色苍白、乏力头晕、血压波动
治疗原则：益气养血、安神定志
推荐方剂：归脾汤（含黄芪、党参、酸枣仁等）或天王补心丹
食疗建议：莲子百合汤（养心安神、益气养阴）
3. 心肾不交型
症状：虚烦不眠、潮热盗汗、心悸不安、腰膝酸软
治疗原则：交通心肾、滋阴清热
推荐方剂：黄连阿胶鸡子黄汤或交泰丸（黄连、肉桂配伍）
中成药：六味地黄丸、杞菊地黄丸等滋补肾阴
二、中药治疗方案
1. 经典方剂应用
酸枣仁汤：主治虚烦失眠，重在养血安神、清热除烦，尤其适合更年期或长期思虑过度者
温胆汤：适用于痰热扰心型失眠伴胸闷、脘腹胀满等症状
镇肝熄风汤：中医泰斗张锡纯的降压名方，通过调肝治疗高血压相关症状
2. 单味药与配伍
酸枣仁：养心补肝、安神助眠，可单用或配伍川芎、茯苓
山楂+决明子+菊花：组合具有消食散淤、清泻肝火、平肝阳作用，辅助降压
柴胡+白芍+香附：疏肝解郁组合，改善肝气郁结导致的失眠和血压问题
三、非药物疗法
1. 针灸疗法
常用穴位：足三里、关元穴、三阴交穴等，通过刺激特定穴位调节气血
耳穴压丸：简便易行，可选择心、肾、神门等耳穴点
2. 推拿与导引
头部按摩：缓解高血压引起的头晕头痛，改善睡眠
八段锦/太极拳：通过舒缓运动调和气血，长期坚持有助于血压稳定
3. 其他外治法
中药足浴：使用安神药材泡脚，引火下行
刮痧疗法：刺激皮肤表面调节气血流通，对高血压有一定疗效
四、生活调理建议
1. 情绪管理
肝阳上亢者需特别注意情绪调节，避免暴怒和长期紧张
练习冥想或深呼吸缓解压力，改善睡眠质量
2. 作息调整
保证充足睡眠，睡眠时间短和质量差与高血压密切相关
建立规律作息，避免熬夜伤阴加重虚烦症状
3. 饮食禁忌
少食辛辣刺激食物，避免加重肝火
限制高盐饮食，控制血压波动
中医强调"辨证论治"，同一症状可能由不同病因引起，治疗方案也各异。如气血不足型高血压不能简单平肝潜阳，而需补益气血。建议患者在专业中医师指导下进行系统调理，一般需要较长时间才能达到平稳效果。严重高血压患者不应擅自停用西药，可采取中西医结合方式逐步调整。
