蒲公英加什么能治疗失眠

一、经典助眠搭配

1. 蒲公英+龙眼

2. 蒲公英+酸枣仁

3. 蒲公英+红枣

二、其他有效组合

三、注意事项

1. 禁忌人群：脾胃虚寒、腹泻者慎用，可能加重症状。

2. 配伍禁忌：避免与辛热药材（如桂枝）或保钾利尿药同服。

3. 饮用建议：睡前1-2小时饮用200ml左右，避免夜间频繁起夜。

失眠成因复杂，若症状持续建议结合中医辨证调理。