糖尿病累了怎么还失眠呢

1. 血糖波动的影响

建议：睡前监测血糖，咨询医生调整用药方案

2. 糖尿病相关症状

建议：可尝试睡前温水泡脚、轻度按摩

3. 心理因素

建议：正念冥想、呼吸放松训练可能有帮助

4. 生活方式调整

5. 其他注意事项

建议：记录睡眠日记帮助医生判断

如果持续失眠，建议：

1. 到内分泌科复查血糖控制情况

2. 到睡眠专科就诊排查其他问题

3. 必要时在医生指导下短期使用助眠药物

您平时睡前会做些什么帮助放松呢？我们可以一起找找更适合您的调节方式。记住，改善睡眠也是糖尿病管理的重要部分，需要耐心调整。