长期抑郁症会引起失眠吗

1. 抑郁症与失眠的共病率高

临床数据显示，约70%-80%的抑郁症患者会伴随失眠症状，而长期失眠人群患抑郁症的风险是正常人的3倍。这种双向关系表现为：抑郁情绪会干扰睡眠调节的神经递质（如血清素、多巴胺），而睡眠障碍又会加重情绪低落和认知功能下降。

2. 失眠的典型表现

抑郁症相关的失眠通常以早醒为特征（如凌晨2-4点醒来后无法再入睡），也可能伴随入睡困难、睡眠浅或多梦。部分患者则表现为睡眠过多，但醒来后仍感疲惫，这属于非典型抑郁症状。

3. 长期影响与生理机制

长期抑郁会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）功能紊乱，进一步破坏睡眠节律，并引发躯体症状如头痛、胃肠不适等。中医理论认为，长期忧思伤肝脾，气血失调会加剧失眠与抑郁的共存。

4. 治疗建议

若长期存在失眠伴随情绪问题，建议尽早就医评估，避免症状恶化。