哪些非处方西药治疗失眠

生活常识 2025-07-26 14:270生活常识www.shimianzheng.cn

1. 褪黑素

属于保健品而非药品，可通过药店或电商平台购买。适用于短期调节生物钟（如倒时差），但需提前3-4小时服用，且长期滥用可能导致头痛、日间嗜睡或加重抑郁情绪。

注意：孕妇、老人、儿童及抑郁症患者需谨慎使用。

2. 部分中成药

如解郁安神颗粒、归芍地黄丸等，虽为中药，但部分药店可能作为非处方药销售。前者针对肝郁气滞型失眠，后者适用于肝血不足引起的多梦易醒。

传统苯二氮卓类（如艾司唑仑、）或非苯二氮卓类（如唑吡坦、佐匹克隆）均属于处方药，需凭精神科处方购买。

部分药店可能违规销售此类药物，但自行服用风险极高，包括依赖、记忆障碍、反跳性失眠等。

莱博雷生（达卫可）和盐酸达利雷生片是2025年国内新获批的靶向，通过调节食欲素受体改善睡眠，成瘾性较低，但仍需处方。

失眠原因复杂，建议先就医明确病因（如焦虑、器质性疾病等），再针对性治疗。非药物方法（如睡眠环境优化、认知行为疗法）也是重要辅助手段。