舌根干燥失眠 舌根干燥失眠怎么回事

一、主要病因分析

1. 阴虚火旺

舌根干燥、失眠多梦、五心烦热是典型表现，因阴液不足无法滋养身体，虚火上扰心神所致。可表现为舌红少苔，夜间症状加重。

2. 肝胆问题

3. 脾虚气血不足

脾胃功能弱导致津液生成不足，可能出现舌中凹陷、舌根变窄，伴随倦怠乏力、消化不良，影响睡眠。

二、调理方法

1. 中药调理

2. 非药物疗法

三、注意事项

建议先观察舌象（如舌尖凹陷、舌根变窄等特征）并结合其他症状判断证型，长期未缓解需就医排查糖尿病、干燥综合征等器质性疾病。避免熬夜、辛辣饮食等加重因素。