失眠补水液 失眠补品

一、失眠补水液类产品

1. 玉鹤鸣γ-氨基丁酸饮剂

含GABA成分，通过促进多巴胺分泌帮助放松神经，改善入睡困难和多梦问题。独立包装方便携带，适合熬夜或压力大的人群。

2. Melrose睡美人口服液

澳洲品牌产品，核心成分为褪黑素（每10ml含3mg）和玻尿酸，兼具助眠与保湿美肤功效。添加缬草、啤酒花等草本精华，可调节生物钟并缓解睡前焦虑。

二、中成药补品

1. 安神补脑液

中成药制剂，含鹿茸、何首乌等成分，适用于气血两亏导致的失眠、健忘。需医生辨证使用，孕妇及哺乳期女性慎用。

2. 天王补心丹/酸枣仁丸

三、其他辅助建议

选择时需根据自身失眠类型（如压力型、气血不足型）和体质，必要时咨询医生。