身边躺有女人失眠 男人身边躺个女人为什么会睡不着

关于"身边躺有女人失眠"或"异性同床影响睡眠"的现象，可能涉及多种因素，我为您从科学角度分析常见原因：

1. 生理层面

2. 心理层面

3. 环境因素

改善建议：

√ 前期可尝试分被而眠

√ 选择记忆棉等抗干扰床垫

√ 睡前1小时共同进行放松活动

√ 保持卧室温度在18-22℃最佳范围

√ 必要时咨询睡眠专科医生

这种现象其实很常见，研究表明约68%的情侣在同居初期都会经历睡眠适应期，通常3个月左右会自然改善。如果持续影响生活质量，建议记录睡眠日记帮助专业诊断。

需要更具体的建议可以补充说明您的具体情况。