失眠白天睡觉会加重失眠吗
生活常识 2025-07-25 08:400生活常识www.shimianzheng.cn
1. 白天睡觉可能加重失眠的情况
2. 可适当白天休息的情况
3. 改善失眠的建议
偶尔白天小憩可能影响不大，但长期白天睡觉确实可能加重失眠问题。如果失眠症状持续，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
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偶尔白天小憩可能影响不大，但长期白天睡觉确实可能加重失眠问题。如果失眠症状持续，建议咨询专业医生进行评估和治疗。