柠檬大蒜能治失眠吗柠檬和大蒜能治什么病

一、对失眠的作用

1. 辅助改善睡眠质量：大蒜中的大蒜素可能通过促进脑部营养吸收、调节神经系统功能来间接改善睡眠，但效果因人而异。柠檬富含的维生素C能促进多巴胺合成，对神经系统功能有调节作用。

2. 注意事项：

二、对其他疾病的辅助作用

1. 呼吸系统：

2. 消化系统：

3. 免疫与代谢：

三、风险提示

1. 胃肠敏感者慎用，可能引发胃痛或溃疡

2. 宣称"通血栓"等疗效无医学依据

3. 饮用柠檬大蒜水建议避开睡前，以免尿频影响睡眠