晚上喝柠檬水会失眠吗

1. 可能影响睡眠的因素

2. 少量饮用的潜在益处

3. 饮用建议

总结来看，柠檬水本身并非失眠的直接原因，但需根据自身情况调整饮用习惯。若出现不适，建议观察记录反应并咨询医生。