调理失眠中药需吃几副呢

生活常识 2025-07-23 08:540生活常识www.shimianzheng.cn

轻度或新发失眠：通常服用3-7副中药即可见效，部分患者甚至2-3天就有改善。

顽固性失眠：可能需要1-3个月甚至更长时间调理，初期需配合西药逐步减量。

短期疗程（1-2周）：适用于情绪焦虑或轻度失眠，症状缓解后巩固1-2周即可。

中长期疗程（1-3个月）：慢性失眠或伴随其他症状（如心脾两虚、肝郁化火等）需持续调理，部分患者需半年以上。

肝郁化火型：柴胡疏肝散或龙胆泻肝丸，约4-6周见效。

心脾两虚型：归脾汤需8-10周，辅以食疗效果更佳。

阴虚火旺型：黄连阿胶汤需3个月以上，症状消失后需巩固。

个体差异：对药物吸收能力差或长期依赖西药者，见效更慢。

综合调理：配合针灸、规律作息及安神饮食（如百合莲子粥）可加速疗效。

复诊调整：建议用药1个月后复诊，根据症状调整方剂。

若症状未缓解，需及时就医调整方案。