孕妇失眠怎么

关于孕妇失眠的解决方案：

1. 调整作息习惯

2. 改善睡眠环境

3. 饮食调节

4. 适度运动

5. 心理调节

关于银行卡问题：

很抱歉，您提供的搜索结果中没有与银行卡相关的信息。如果您有具体的银行卡问题需要咨询，建议您提供更详细的信息，或直接联系银行客服获取专业帮助。

温馨提示：孕妇失眠若持续加重或伴随其他不适症状，应及时就医检查。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用物。