失眠和失眠有什么区别

生活常识 2025-07-20 12:190生活常识www.shimianzheng.cn

失眠：是一种常见的睡眠障碍症状，表现为入睡困难、睡眠中断或早醒等，通常由压力、环境变化、不良生活习惯等短期因素引起。

失眠症：是以失眠为主要临床表现的疾病，需符合特定诊断标准（如每周至少3次、持续1个月以上），且对日常生活造成显著影响。

失眠：多为短期现象，原因消除后可自行缓解，症状较轻。

失眠症：病程较长（≥3个月），症状顽固，常伴随疲劳、情绪障碍等，需专业干预。

失眠：通过调整生活习惯、改善睡眠环境等方式缓解。

失眠症：需医生综合评估，可能需心理治疗、药物干预等综合方案。

失眠症可能由神经系统疾病、内分泌问题等引发，而普通失眠更多与心理社会因素相关。

部分观点认为失眠症是失眠症状的慢性化与固定化。

注意：个别资料认为两者无本质区别，但多数权威来源支持上述区分。若症状持续或加重，建议及时就医。