积极治疗睡眠呼吸暂停 预防心血管疾病发生

世界睡眠日来临之际，一项令人深思的统计数据显示，每年因各种冠心病离世的人数超过百万，其中因睡眠问题导致的猝死占比高达30%。全球范围内，每天有数千人的夜间死亡与睡眠呼吸暂停相关。

广东省人民医院的睡眠呼吸专家欧琼教授指出，打鼾是睡眠呼吸暂停的典型表现。如果鼾声呈现间断、高低不均的状态，很可能患上了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，简称OSAS。这一病症在成年人中的发病率高达2-4%。若不及时治疗，将可能诱发高血压、心脏疾病等严重疾病，甚至可能导致猝死。

那么，何为睡眠呼吸暂停综合征？其危害又有哪些？欧琼教授解释道，正常人的睡眠是安静的，打鼾实际上是气道不畅的表现。当睡眠中出现呼吸暂停，持续时间超过10秒时，即被视为呼吸暂停。如果一整夜呼吸暂停的次数超过30次，或每小时超过5次，即可诊断为睡眠呼吸暂停综合征。

夜间频繁的打鼾和睡眠呼吸暂停，会对睡眠结构造成破坏，使人处于浅睡眠状态，容易觉醒。当发生呼吸暂停时，外界的空气无法进入体内，导致人体缺氧，可能诱发血压升高、心率失常、心肌缺血等一系列问题。欧琼教授提醒，这类患者常常表现为睡眠不宁、口干口苦、睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降等。长期下去，还可能引发高血压、冠心病、卒中等心血管疾病。患睡眠呼吸暂停综合征的人，患冠心病和脑中风的几率是正常人的三倍。

如何诊断睡眠呼吸暂停综合征呢？欧琼教授指出，打鼾的人自己是听不到的，他们可能会觉得自己睡得很好，但这可能延误诊治。如果家人发现有人虽然入睡快，但白天常常犯困、记忆力下降、体检发现血压升高等情况，应考虑进行睡眠监测。

在睡眠监测过程中，如果口鼻气流停止10秒以上，或睡眠过程中呼吸气流强度较基础水平降低50%以上并伴有血氧饱和度下降≥4%，呼吸暂停低通气指数≥5次/小时，即可确诊为睡眠呼吸暂停综合征。

那么，如何治疗睡眠呼吸暂停综合征呢？欧琼教授表示，目前尚无相应的药物治疗。轻度患者可通过减肥、、戒酒、调整睡姿等方式改善。而中重度患者则需要进行正压呼吸治疗，简称CPAP治疗。这种治疗方法效果显著，但需要每晚佩戴呼吸机，部分患者可能难以坚持。对于长期使用呼吸机治疗的患者，只要使用得当，症状如瞌睡等会在第二天明显改善。对于重症患者，如长期白天犯困、高血压、糖尿病等患者，治疗效果尤为显著。

正压呼吸治疗的原理是通过CPAP扩张上气道，防止吸气时软组织的被动塌陷。对于轻中度患者，还可以采用口腔矫治器进行治疗。而对于因口腔、咽喉结构异常导致的打鼾，符合手术指征的患者，外科手术也是一种治疗途径。

尽管有高达2-4%的成年人患有睡眠呼吸暂停综合征，但真正到医院接受治疗的患者并不多。欧琼教授认为，这主要是因为许多人对该病症的认识不足。如果能早诊断、早治疗，许多与睡眠呼吸暂停相关的心血管疾病可能就不会诱发，预后也会更好。我们应该更加重视睡眠问题，关注自己的健康。广东省人民医院呼吸内科睡眠呼吸室的主任医师欧琼博士是一位在睡眠呼吸疾病领域拥有近二十年经验的资深专家。她擅长治疗睡眠呼吸暂停综合征，特别是对该病症与心血管疾病的关系有着深入的研究。她的主要研究方向集中于睡眠呼吸暂停综合征与常见慢性病及其管理，以此推动相关领域的发展和进步。

欧琼博士的学术生涯积累了丰富的成就。她承担并完成了多项国家级、省级研究课题，发表了大量的研究论文，为学术界带来了宝贵的见解。她还参与了多本著作的编写和翻译，包括《老年流行病学》、《睡眠呼吸疾病学》等。她的一项国家实用新型发明专利更是展现了其卓越的创新能力和专业素养。

作为我国较早专门从事睡眠医学临床和研究的专家之一，欧琼博士的成就不仅获得了国内同行的认可，也赢得了国际社会的尊重。她于2006年荣获美国睡眠医学会颁发的“AASM Mini-Fellowshpi”奖，这不仅是对她个人成就的肯定，也是对我国睡眠医学发展的鼓励。欧琼博士曾在美国宾夕法尼亚大学医院睡眠中心访问学习，将“美国睡眠医学临床实践模式、睡眠中心及实验室的标准化建设与管理”引入国内，为我国的睡眠医学发展做出了重要贡献。

欧琼博士现任中国睡眠研究会理事、中国医师协会睡眠专家委员会委员以及广东省医学会睡眠医学分会副主任委员，她的专业知识和经验为我国的睡眠医学发展提供了强有力的支持。如果您对睡眠与心脏疾病的关系感兴趣，或者想了解更多关于欧琼博士的研究成果，请访问网站了解更多信息。未经授权请勿转载，如有内容合作需求请联系：。