经常晚上睡不着是病吗 失眠特别严重挂什么科

当我们经历漫长的一天后，总渴望在夜晚收获宁静与舒适的睡眠。有些人却发现自己在夜晚无法安然入睡，那种辗转反侧、迟迟无法入睡的痛苦，无疑给生活和工作带来了极大的困扰。对于大多数人来说，长期的失眠会导致精神萎靡不振，严重时甚至影响到日常生活。

那么，经常晚上睡不着是病吗？实际上，长期晚上睡不着觉的现象被称为失眠。失眠的原因多种多样，可能是因为服用了中枢兴奋药物，如长期依赖的人在戒断后可能会出现睡眠浅、噩梦连连的状况。晚上习惯性饮茶或咖啡等刺激性饮料也会导致失眠。现代年轻人喜欢熬夜玩手机或通宵娱乐，这样的生活习惯很容易打破生物钟的节奏，从而导致失眠的发生。除此之外，一些身体疾病如心脏病、哮喘、关节炎等也可能引发失眠。长时间的焦虑、抑郁、紧张等情绪状态也可能导致神经系统功能异常，从而引发失眠。

值得注意的是，失眠并非仅限于某一特定群体，几乎每个人都可能会遇到。大多数情况下，经常晚上睡不着并不是病。我们也要认识到，许多精神疾病如精神分裂症、焦虑障碍、酒精中毒、心理障碍等都会伴有睡眠障碍，这些原因导致的失眠情况则属于疾病范畴。

当失眠症状特别严重的时候，很多人都会选择到医院接受治疗。对于失眠特别严重一般挂什么科这个问题，我们可以选择到医院的精神心理科、神经内科、心理科等科室就诊。有些医院还会有专门的睡眠科。由于失眠通常与心理、精神方面有着较大的关系，因此也可以选择到心理咨询中心进行心理分析和辅导。

在此温馨提醒广大市民，当发现自己容易失眠后，应调整良好的作息时间，养成早睡早起的习惯。睡前可以尝试做一些有助于催眠的活动，如睡前拉伸等。如果是因为某种疾病或心理障碍导致的经常严重失眠，那么应尽早到专业的心理治疗中心或医院进行诊治。希望每个人都能拥有一个良好的睡眠质量，迎接美好的每一天。