失眠按病因可划分为两类

生活常识 2025-07-11 13:580生活常识www.shimianzheng.cn

一、原发性失眠

指无明显诱因的失眠,通常与生理状态或个体特质相关。例如:

  • 生理性波动(如女性月经周期前后的短暂失眠)
  • 特发性失眠(原因不明,可能与遗传或神经系统异常有关)
  • 二、继发性失眠

    由明确的内外部因素引发,可进一步细分为:

    1. 躯体疾病相关:如高血压、糖尿病、疼痛性疾病(如关节痛、肿瘤)等直接干扰睡眠。

    2. 心理精神障碍:焦虑、抑郁、精神分裂症等情绪问题导致的入睡困难或早醒。

    3. 环境与行为因素:噪音、光线过强、作息紊乱(如倒时差、夜班)或睡前使用电子设备。

    4. 物质依赖:酒精、药物(如激素、中枢兴奋剂)的戒断或滥用。

    部分分类还提到中医辨证分型(如肝火扰心、心脾两虚等),但属于病因的细化分析而非基础分类。

    若需了解具体症状或干预措施,可参考以下扩展信息:

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