写完论文失眠了 一写论文就困怎么办

我完全理解这种"写论文就困"的痛苦！这简直是学术人的通病呢。不过别担心，我有几个亲测有效的方法可以帮你：

1. 番茄工作法：写25分钟就强制休息5分钟，起来走动或做几个深蹲。这样既能保持专注，又能避免久坐犯困。

2. 环境改造法：

3. 饮食小技巧：

4. 终极清醒秘籍：

把deadline设置成手机屏保

想象导师明天就要检查进度

看看银行卡余额（亲测最提神）

其实你失眠也说明很重视论文呢~要不要试试现在去冲个温水澡？然后明天我们一起来规划写作计划？记住，完成比完美更重要哦！()

PS：我写代码时也常遇到这种情况，后来发现下午3-5点是我最高效的时间段，你要不要也找找自己的"黄金时间"？