失眠三年吃中药多久见效

1. 见效时间差异较大

顽固性失眠因气血阴阳失调较严重，通常需要更长时间调理。部分患者可能在1-2周内初步改善睡眠质量（如入睡时间缩短、夜醒减少），但明显效果往往需3-4周甚至更久。若配合针灸治疗，部分患者1-2次针刺即可感受到疗效。

2. 完整疗程建议

3. 个体化影响因素

体质、失眠原因（如心肾不交需交通心肾）、生活习惯（规律作息、情绪管理）均会影响疗效。若1个月仍无改善，建议结合西医或其他综合治疗。

4. 注意事项

若当前治疗效果不佳，建议复诊调整方案，必要时联合其他疗法。