颈椎病引起的头晕恶心怎么办

颈椎疾病的全面护理攻略

当遭遇颈椎疾病，我们需要全面的护理攻略来应对。将从急性期处理、物理疗法、药物治疗、日常调理，以及手术治疗等方面，为你详细颈椎疾病的应对策略。

一、急性期处理

当颈椎疾病急性发作时，首要任务是立即停止活动并平卧，保持头部与身体轴线一致。可佩戴颈托以限制颈椎活动，避免颈部过度活动造成的二次伤害。每隔30-60分钟改变头部姿势，避免长时间低头或仰头。使用电脑时，视线应与屏幕保持齐平。

二、物理疗法

物理疗法在颈椎疾病的护理中占据重要地位。热敷和冷敷是常见的物理疗法手段。用40℃左右的热毛巾或冰袋敷于颈部10-15分钟，每日2-3次，有助于改善局部血液循环或减轻炎症。颈部牵引也是一种有效的治疗方法。在医生指导下使用颈椎牵引器，每日1次，每次15-20分钟，可减轻椎间盘压力。专业按摩通过放松颈部肌肉，达到缓解疼痛的目的。

三、药物治疗

在医生的建议下，可以使用药物来缓解疼痛和相关症状。口服布洛芬缓释片或外用双氯芬酸凝胶可消炎止痛。盐酸乙哌立松片有助于缓解肌肉痉挛。甲钴胺片可改善神经功能。

四、日常调理

日常调理是预防颈椎疾病复发的关键。每日进行颈部锻炼，如后仰、侧弯及旋转训练，配合游泳、瑜伽等运动，可增强颈肌力量。选择高度适中的颈椎枕，避免俯卧睡姿，保持颈椎自然曲度。饮食调理方面，增加富含钙和维生素D的食物摄入，减少高盐饮食。

五、手术治疗

对于严重椎间盘突出或脊髓压迫的患者，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。颈椎前路椎间盘切除融合术是常见的手术方法。术后需佩戴颈托3个月。

特别提示：若出现持续呕吐、四肢麻木或行走不稳等严重症状，需立即就医进行MRI检查，以便及时诊断和治疗。

颈椎疾病的护理需要综合多种方法，包括急性期处理、物理疗法、药物治疗、日常调理以及手术治疗。在护理过程中，需遵循医生的建议，根据自身情况选择合适的治疗方法。保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于颈椎疾病的康复。