全民健身日，他们用运动改变糖尿病
赋能社区，运动控糖，“改变糖尿病基金”践行社会责任
由中国医药卫生事业发展基金会和诺和诺德（中国）有限公司共同发起的“改变糖尿病基金”2020年活动正如火如荼地进行中。在这场与糖尿病的战斗中，他们不仅积极筹集资金，更以实际行动诠释着“运动改变糖尿病”的理念。
作为其核心项目之一的“社区领袖赋能计划”，在8月8日“全民健身日”前后，于全国六大城市的40个社区开展了一系列别开生面的健身活动。这一计划旨在鼓励和支持糖尿病患者通过运动来对抗疾病带来的心理负担，倡导积极健康的生活方式。
我国糖尿病患者数量庞大，其中近半的患者知晓自身病情，但得到有效控制的仅有一小部分。糖尿病及其并发症给患者带来身体、心理以及经济方面的沉重负担。在这个背景下，“改变糖尿病基金”深知运动在糖尿病综合治疗中的重要性，他们通过实际行动，号召人们参与运动，体验运动带来的益处。
从2015年起，糖尿病作为国家分级诊疗首批试点疾病，依托家庭医生签约制度推动基层首诊、基本诊疗和防治管理。而“改变糖尿病基金”深入社区，携手全科医生，指导和组织患者科学运动，开展交流，分享控糖心得。他们不仅为患者提供医疗支持，更关注患者的心理需求，努力为他们打造一个互相支持、互相鼓励的平台。
在上海市浦东新区济阳社区，老龄化程度较高，慢性病高发。济阳社区卫生服务站团队长朱立场表示：“社区是慢性疾病管理的主战场。我们不仅提供日常的门诊服务，还深入患者家庭，进行血糖监测和随访。我们给予患者细致的用药、生活方式指导，并积极开展筛查和宣传教育。”
“改变糖尿病基金”以实际行动深入糖尿病防控的前沿阵地，为患者提供全方位的服务和支持。他们不仅关注疾病本身，更关注患者的生活质量和心理健康。通过运动赋能，他们希望患者能够重拾信心，积极面对生活，战胜疾病。
“改变糖尿病基金”通过实际行动诠释着“运动改变糖尿病”的理念，为患者提供全方位的支持和帮助。他们的行动不仅为患者带来了希望，也为社会带来了正能量。朱立场医生参与社区糖尿病管理，传递知识与信心
在充满活力的济阳社区，糖尿病患者自我管理小组频繁开展活动，线上线下沟通不断。朱立场医生深知，作为社区医生，传播正确的疾病管理知识至关重要。他致力于解答患者关于胰岛素保存、废弃针头处理以及长期注射胰岛素的疑虑，确保每位患者得到规范治疗。面对患者的恐惧，他与其他糖尿病患者共同现身说法，以实际经验帮助患者克服心理障碍。“社区领袖赋能计划”为患者提供疾病教育资料，帮助大家正确认识糖尿病，破除谣言。
运动在糖尿病管理中扮演着重要角色。《健康中国行动（20192030年）》鼓励为糖尿病患者提供饮食与运动指导。朱立场医生积极参与“社区领袖赋能计划”，为患者定制线上运动课程，包括日常锻炼和居家运动，让患者足不出户也能坚持运动。疫情期间，线上运动打卡得到糖友们的积极响应。随着疫情防控常态化，济阳社区线下活动也逐渐展开，成立糖尿病小组，开展各类运动，深受居民欢迎。
洪莲琴阿姨是参与活动的典型代表，科学的运动和生活方式帮助她打消了确诊糖尿病时的焦虑，养成了日常运动的习惯，心情和幸福感都得到提升。朱立场医生表示，“社区领袖赋能计划”为社区医生提供了有效工具，能更积极地组织患者运动，让患者感受到运动的乐趣和益处，如控制血糖、血脂的积极影响。这些益处不仅惠及患者本身，还通过他们传递给周围的人，形成示范效应，鼓励更多人参与运动。
在朱立场医生的带领下，济阳社区不仅提升了糖尿病患者的疾病管理水平，还通过实际行动传递了积极向上的生活态度。他的工作不仅关乎疾病治疗，更关乎社区健康文化的建设，让每一位社区成员都感受到生活的美好与希望。在中国上海市的济阳社区和沈阳市第七人民医院，一场特殊的“糖尿病大讲堂”和健身活动正如火如荼地进行着。这场活动不仅传递了健康知识，更激发了人们对生活的热情与信心。
中国医药卫生事业发展基金会的理事长表示，今年启动的“社区领袖赋能计划”是一项富有创新性的项目。该计划通过一名社区医生的引导，让多位社区患者参与其中，将多个社区的成功经验传播到更多的社区和城市，形成了一种“以一带多”的良性效应。这一计划的核心理念是共同倡导“运动改变糖尿病”的理念。
在沈阳市第七人民医院，这场活动更是赋予了特殊的意义。因为这里的大部分住院患者都是病程较长的糖尿病足患者。内分泌科的主任、主任医师甘宇强调，对于糖尿病患者来说，运动是不可或缺的一部分。她表示，患者们需要认识到运动的重要性，了解缺乏运动可能带来的不良后果，如血糖增高、抑郁情绪等。对于糖尿病足的患者来说，更是有肌肉萎缩、骨质疏松的危险。
在多年的诊疗过程中，甘主任经常面对因病情而自卑、自闭的患者。她坦言，抑郁在患者中发生率很高。一份由国际糖尿病联盟携手国际患者组织以及诺和诺德进行的调查报告指出，在中国，有高达52%的受访患者会因为糖尿病而感到内心痛苦，而40%的家属则因为担忧患者而承受较大压力。
医护人员深知，鼓励患者动起来并不仅仅是医生单方面的努力就能完成的，更需要患者本人的主动配合。他们相信“动则有益，贵在坚持”，为此开发了一套独特的个体化运动方案。这套方案指导患者学习易掌握、好坚持的“轮椅操”和“拍手操”，通过锻炼上肢力量、舒展肌肉，让患者们感受到坚持运动带来的好处。
住院患者李天鹏大哥就是一个生动的例子。他曾经面临截肢的风险，但在医护人员的帮助下，他坚持练习“拍手操”，从刚进院时的沉默寡言，到今天带头示范，组织糖友运动，达成护士设定的每日运动目标，李大哥变得开朗健谈。他的故事激励着更多的患者加入到运动的行列中来，共同为战胜糖尿病而努力。
这场活动不仅传递了健康的知识，更传递了希望与勇气。它让人们深刻体会到，动起来，才能站起来，只有运动才能带来真正的健康和快乐。经过医护人员的精心照料和耐心开导，李大哥的血糖逐渐回归正常，病情明显好转。那久违的笑容也重新浮现在他的脸上。他感慨万分，激动地说道：“是运动和那些慈祥的‘白衣天使’们改变了我，让我重获生活的勇气和希望。”
诺和诺德全球高级副总裁兼大中国区总裁周霞萍女士强调：“‘改变糖尿病’是诺和诺德的核心使命。我们紧跟分级诊疗的步伐，深入基层，致力于推动糖尿病的预防、认知与规范管理。我们欣喜地看到，‘改变糖尿病基金’正在更多社区留下足迹，以首席医生为桥梁，号召更多的患者通过运动来控糖，养成科学运动的习惯，提升生活质量。
我们希望通过自己的努力，能激发更多人对运动与糖尿病管理的认识，激发大家积极参与运动，将科学健身融入糖尿病综合管理中。我们相信，通过我们的不断和实践，将能为患者带来更多的福音，助力提升糖尿病的规范管理率。
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