盘点早泄的前卫定义 说说早泄男人救星排行榜

重塑男性性健康：早泄的定义与分类

对于许多夫妇而言，平均时间在4到7分钟之间。美国的夫妇平均时间为10分钟，相比之下，东德夫妇的平均时间略短，为5分钟。显然，时间的长短有很大的个体差异，可以从不足1分钟到10分钟不等，都可以被视为正常的早泄范围。

那么，如何定义早泄呢？这涉及到器质性与精神性的区分。在典型的研究中，患者被分为两组，一组可能是器质性或生理原因导致的早泄，另一组则可能是精神性因素。

早泄的定义也与其对性伴侣的影响有关。最初的研究者（MASTERS和JOHNSON）指出，如果男性无法充分延长射精时间，以至于其性伴侣在50%的中无法达到高潮，那么也可以被定义为早泄。这表明，长时间的有助于女性更容易达到。报告指出，在不足1分钟的中，只有27%的女性有过，而在12分钟以上的中，这一比例上升至66%。

除了时间因素，抽动的次数也被用作早泄的定义。少于8次或15次被建议作为诊断标准。最近，是否具备随意控制射精的能力也被纳入早泄的定义中。实际上，包括时间、抽动次数和随意控制射精在内的多种标准都被推荐用于早泄的诊断。

更为深入的是，早泄可以分为原发性与继发性两类。原发性早泄从第一次性行为开始就存在，相当于DSM-IV中的终身性标准。而继发性早泄则是指在发病前性功能正常，相当于DSM-IV中的获得性标准。

在一组原发性早泄的男性中，球海绵体肌反射（BCR）神经应答的潜伏期较短，这些男性通常具有一些共同的临床特征。而继发性早泄则通常在勃起功能障碍或困难加重后才出现，还分为有躯体疾病和无躯体疾病两种亚型。

这些研究结果为我们更深入地理解早泄提供了有价值的参考，帮助我们更好地诊断、治疗和预防这一问题，从而改善男性的性健康，增进夫妻间的亲密关系。以DSM-IV为基石，男性性功能障碍的分级之路

在医学领域，DSM-IV，即第四版诊断学和统计学手册，为我们提供了对男性性功能障碍进行分级的权威框架。它涵盖了性欲、性唤起（性兴奋）和等多个阶段，而早泄则是阶段的一种常见功能障碍。关于早泄的DSM-IV诊断标准，在实际应用中最为广泛。

而对于男性来说，了解并预防早泄等性功能障碍，需要从日常生活的点滴做起。以下是一些关键的自我保健措施：

1. 定期体检：许多男性可能认为自己身体健康，无需去看医生。统计数据显示，许多重病患者长期忽视体检，导致小病发展成大病。每年例行体检是预防疾病的最佳方法。

2. ：吸烟不仅有害健康，还增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。对于已经吸烟多年的男性，可以尝试通过饮食调整如多吃鱼类、胡萝卜、甜椒等来减轻吸烟对身体的伤害。

3. 饮食调整：避免过多的油腻和油炸食物，这样可以减少体重增加和患血管疾病的危险。建议多吃清淡食物、植物油，适量喝红葡萄酒以降低胆固醇含量。

4. 注意如厕时间：如厕时间变长可能与便秘或痔疮有关，应多吃蔬菜与水果并多喝水。如厕次数无端增加则可能是前列腺炎的症状，需要及时检查治疗。

5. 注意皮肤变化：注意痣的变化情况以避免痣恶变带来的严重后果。许多男性对自己的皮肤并不关心，因此需要改变这种不良习惯。

6. 注意胸痛情况：男性有时会出现胸痛的情况，这可能是心脏病的早期症状之一。建议去医院检查以确保健康。

7. 护脑：男性的脑萎缩速度比女性快得多。保护大脑非常重要。除了避免过度用脑外，还可以通过饮食如多吃鱼类来补益大脑。不开夜车也是一种有效的保护脑子的方法。

理解并根据DSM-IV标准对男性性功能障碍进行分级是理解并处理相关问题的第一步。通过日常生活中的自我保健措施，男性可以有效地预防并处理一些常见的健康问题。健康的生活方式、规律的体检以及对身体变化的警觉，是维护男性健康的关键。