肾虚的误解与忽视

专家小传

何清湖教授，身为湖南中医药大学的副校长，同时也是中华中医药学会外科分会的副主任委员以及国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会的委员。他不仅在中医领域拥有丰富的实践经验，而且具备深厚的理论基础。他的学术成就和影响力在中医药界有着举足轻重的地位。

再说到卢富华教授，他是广州中医药大学的知名教授，并担任广东省中医院肾内科主任。在中医药防治慢性疾病方面，尤其是慢性肾脏病的防治领域，他拥有深厚的造诣。无数患者因他的精湛医术而重获健康。

编者的话

肾，被誉为人的“先天之本”。若将人体比作一棵大树，肾则犹如树根，其重要性不言而喻。肾虚可能导致各种健康问题，但现实中，人们对肾虚存在许多误解。

有些人一出现出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、性欲下降等症状，就自行盲目补肾，这可能会耽误病情。而与之相反，有些与肾虚有关的疾病却未引起人们的足够重视。为此，《生命时报》记者特别邀请了何清湖教授和卢富华教授，为我们揭示4个对肾虚的常见误解和4种最容易被忽视的肾虚症状。

误解一：耳鸣都是肾虚

确实，肾开窍于耳，肾精不足可能导致听力减退和耳鸣。但并非所有耳鸣都是肾虚引起的。风热侵袭、肝火上扰、痰浊上壅以及脾胃虚弱等都可能导致耳鸣。不能片面地认为耳鸣就是肾虚。

误解二：肾虚才会腰痛

肾主骨，肾虚可能导致骨质疏松从而引发腰痛。但腰痛的原因远不止于此，腰肌劳损、心情不佳等都可能导致腰痛。不能一遇到腰酸背痛就认为是肾虚。

误解三：阳痿等于肾虚

虽然肾与生殖有关，但阳痿并不完全等同于肾虚。心脾两虚、恐惧伤肾、肝气郁结等都可能导致阳痿。不能一出现阳痿就盲目补肾。

误解四：多汗必然肾虚

出汗多并不一定就是肾虚。出汗的原因有很多种，如气虚、阴虚等。即使是肾虚引起的多汗，每个人的情况也不尽相同。不能盲目地认为多汗就是肾虚。

对待肾虚问题，我们需要保持科学的态度，深入了解其背后的原因和症状，避免盲目补肾或忽视潜在的健康问题。肾虚的误解与忽视

人们常常对肾虚存在许多误解和忽视，今天我们将深入这些问题，并澄清一些常见的疑惑。

肾虚并非只是男性的专利。虽然男性肾虚更为常见，但女性同样可能遭受肾虚的困扰。现代社会的生活节奏快速，许多女性长期处于紧张的工作环境，过度疲劳，透支精力，这些都可能导致肾虚。肾是女性的美丽与健康之源，肾虚可能导致头发早脱、皮肤不好、情绪抑郁、记忆力下降等一系列问题。甚至一些妇科疾病，如月经不调、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经等都与肾疲劳和肾虚有关。女性同样需要关注肾脏健康，注意养肾。

气短可能不仅是肺的问题，还可能是肾虚。大多数人认为气短、喘只是肺的问题，其实这可能是由于肾气虚、不能接纳肺气所致。肾气充足是接纳足够空气、使人体自由呼吸的关键。肾气不足会影响呼吸，导致气喘。改善气短不仅要调理肺，还要调理肾脏。

老年人常见的五更泻可能是肾虚的表现。五更泻主要是肾阳不足、阴寒内盛所致。治疗上应温肾健脾、固涩止泻。小孩同样可能会肾虚。父母体弱多病时怀孕、酒后怀孕或年龄过大时怀孕，小孩可能一出生就先天不足。肾是先天之本，藏有先天之精，父母给予的精血不足，小孩就可能肾虚。

除了以上几点，尿频也并不一定是肾虚引起的。临床上肝郁、膀胱湿热也是常见原因。平时应注意调节情绪，可以选择食用一些荠菜、车前草等。

肾虚不仅仅是身体上的疾病，更是身心健康的体现。我们需要重视肾脏健康，关注肾虚问题，尤其是那些容易被忽视的人群，如女性、老年人、小孩等。我们也要了解肾虚并非单一原因引起，还需要注意其他可能的病因。在寻求治疗时，除了药物治疗外，还需注重生活方式的调整，如保持良好的作息、饮食均衡、避免过度劳累等。

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