前列腺疾病危害大 预防要先行

男人想要远离前列腺炎的困扰，需要养成一些良好的生活习惯。疾病的来袭往往悄无声息，一环扣一环，预防疾病的发生也是步步为营，循序渐进。那么，男人该如何预防前列腺炎，遵循哪三部曲呢？

前列腺炎如不及时治疗，很容易转变为慢性疾病。预防比治疗更为经济有效。为了男性朋友能更好地了解前列腺炎，下面为大家揭晓预防男性前列腺炎的“三部曲”。

第一，切勿憋尿。排尿时，膀胱壁肌和尿道外括约肌协同工作，进行有节奏的收缩和舒张，这对前列腺和膀胱的正常功能维护至关重要。长时间憋尿会导致前列腺包膜压力升高，为前列腺疾病埋下隐患。

第二，保持规律的性生活。频繁的性生活会使前列腺长时间处于充血状态，而长时间的禁欲则会导致反射性腺体充血，这对前列腺同样不利。

第三，多喝水。充足的饮水量可以有效稀释尿液中的代谢产物，减少有害物质对前列腺组织的刺激。建议日常饮水量至少达到2000毫升以上。

夏季是前列腺疾病的高发期，男性朋友们可以选择一些对前列腺有益的食物来进行呵护。例如，大豆及其制品对男性前列腺具有出色的保护作用。大豆是高质量蛋白的来源，富含卵磷脂。每天喝一杯豆奶，男性患前列腺癌的风险会大大降低；而喝两杯的话，风险更是降至更低水平。这是因为大豆在肠道中会产生一种物质，它能有效抑制可能导致前列腺癌的乙羟基睾丸素的形成。这一物质还有助于防止脱发，对于男士们来说无疑是一个好消息。

相较于肉类，豆类蛋白质更丰富且不含胆固醇。其饱和脂肪酸含量低，对人体健康十分有益。许多男性注重自身健康，豆类的丰富蛋白质能为肌肉提供营养，有助于身体健康。大豆的益处还包括富含碳水化合物，这不会提高体内血糖值。实验证明，每天适量摄入大豆或豆制品，就能预防心血管疾病。

虽然有些男士对豆制品的功效持怀疑态度，担心其中的异黄酮会影响健康。但研究表明，日常食用大豆的量绝不会导致男性出现女性化特征，这一点绝对不用担心。

前列腺疾病对男性朋友的影响不可小觑，它会干扰正常的学习、工作、生活和婚姻。主要的危害包括影响正常的性功能，长期的前列腺炎可能导致阳痿、早泄，严重影响性生活的质量，使生活质量大幅下降。男性朋友们更应该注重前列腺的健康，遵循上述三部曲，远离前列腺炎的困扰。前列腺炎是一种不容忽视的男性疾病，它的影响深远且广泛。如果诊治不及时，可能会引发一系列严重后果。

前列腺炎可能会影响男性的生育功能。前列腺是男性生殖系统的重要部分，一旦发炎，前列腺液的成分可能会发生改变，导致精液不液化，精子的成活率低，活力下降，从而引发男性不育的困扰。这不仅对男性自身造成影响，也会对其家庭带来无法言喻的困扰和痛苦。

前列腺炎还可能影响身体的正常新陈代谢。健康的男性，其前列腺能够分泌多种身体必需的活性物质。一旦患上前列腺炎，正常的代谢及内分泌可能会失调，引发头晕、耳鸣、浑身乏力、失眠多梦、记忆力下降等症状，甚至可能导致精神异常。这些不仅影响男性的身体健康，也会对其日常生活和工作造成困扰。

前列腺炎如不及时治疗，可能会引发其他并发症。例如，前列腺可能会出现增生，导致排尿困难，容易引发肾盂肾炎、肾积水等疾病。前列腺炎的病菌可能会传染给配偶，不仅影响夫妻的感情，还可能对双方的健康造成威胁。

那么，前列腺炎是如何引发的呢？其实引发前列腺疾病的因素众多。长期过量饮酒，特别是烈性酒，可能引发前列腺长期充血，从而导致前列腺炎。长期久坐不动，也可能压迫前列腺，引发疾病。按摩前列腺时用力过大或过度，也可能引发前列腺充血出现水肿。前列腺周围的器官如直肠、结肠等发生炎性病变，也可能通过淋巴管引发男性前列腺炎症。从事特殊工种，如接触化学致癌物质的男性，患前列腺癌的几率要高于正常人。还有，身体受凉，特别是阴部受凉，也可能影响男性的前列腺。

对于前列腺炎，及早发现和及时治疗至关重要。了解前列腺炎的相关知识也是必不可少的。推荐阅读：无菌性前列腺炎和什么是前列腺炎，了解这些有助于更好地认识并应对这一疾病。只有充分了解并重视前列腺炎的危害，才能及早采取措施保护自己的健康。