爱自己的力量可以来自哪里吗
我们所处的是一个信息化时代，打开新闻APP，时常会看到一些关于遗弃婴儿、虐童等令人痛心的报道。这些事件让我们从过去影视作品中宣传的“父母无条件的爱胜过一切”的幻想中惊醒，让我们开始意识到，并非所有父母都是完美的。
在这个世界上，许多孩子的出生源于父母的自私，他们的待遇也充满了父母的自我中心。我们中的许多人，并不一定能享受到完整的父母之爱。事实上，许多人在父母之爱的沐浴下仍感到缺失。甚至有很多人，曾经有过被父母抛弃的感觉，或者觉得自己不被爱。这种经历往往成为一个人内心安全感的缺失之源。
我们爱自己的方式和力量，其实源于早年的母婴关系以及后期的养育过程。从家排的角度看，也可能与家族的传承有关。在整体文化背景下，真正的“完整的高质量父母之爱”是稀缺的。对于那些在婴幼儿和童年时期缺失父母之爱的人，甚至经历过被抛弃的创伤的人来说，如何面对这个“根源之伤”是一个巨大的挑战。
比如一位朋友，她大学毕业后选择去了美国，十年未曾回来。她在美国无依无靠，经济并不宽裕，但她仍然坚持自己把握命运。她曾告诉我她深深的悲伤，她曾因为被亲生父母送给亲戚而经历了一段艰难的时光。但她选择了站起来，她选择掌握自己的命运而不是被动接受安排。她的坚强背后是一种对自我爱的渴望和追求，她不愿再体验被抛弃的痛。她逃离了让她受伤的地方，选择在国外重新开始，这是她对自我爱的渴望的一种表现。
另一位朋友则从小就背负着父母的期望成为一个男孩的压力。虽然她深爱着自己的父母，但内心并不真正接纳自我和认同自我。父母对她是个女孩的失望深深地烙印在她的心中。这种根源之爱的严重缺失是她自己都无法觉察的。这种潜意识里的渴望满足父母的期望一直延续到成年后，甚至影响到了她的婚姻选择。她一直压抑真实的自我去迎合他人的期待，内心的她可能比外表看起来更加脆弱和敏感。这种不被爱的感觉让她陷入了一种自我怀疑和不自信的状态。
其实，真正的悲剧不在于她们经历了不被爱的痛苦，而在于她们从未真正意识到自己的内在需求并为此做出改变。只有当我们真正意识到自己的内在需求并学会爱自己时，我们才能真正拥有幸福的权利。而那些愿意拥抱自己、爱护自己的人，才能真正拥有爱的力量。她们尽力去满足自己的内心需求，去拥抱自己想要的生活，她们爱自己、爱护自己从身体到内心的所有感受。这种爱源自内心的觉醒和自我接纳的力量。爱自己的力量来源于自我觉察和自我接纳的过程。只有当我们真正接纳自己、爱自己时，我们才能拥有真正的爱的力量去拥抱生活、拥抱他人。对于那些能够感受到养育者无条件的爱的人来说，这个问题几乎不是问题，因为他们天生就能体会到父母之爱的滋养，这种爱内化为他们自爱的力量。对于那些未曾体验到这份“来自父母的无条件的爱与接纳”的人，情况又如何呢？
我们最初对自身的认知源于父母，他们是我们生命的根源，是我们存在的解释。我们的原生家庭，特别是父母的爱与接纳，是我们认识自我、形成自尊的重要基础。当我们在成长的过程中感受到伤害，这些伤害往往源于“根源之伤”，也就是家庭和父母。因为未能体验到无条件的爱，我们可能会感受到一种带着条件的、有限的爱，这种经历可能会给我们带来痛苦和绝望。
对于那些在寻找自爱力量的人，他们可能在寻找的过程中感到迷茫和无助，因为他们在根源处受到了伤害。那么，如何自我疗愈，如何学会爱自己呢？
除非我们能找到一种比原生家庭更有力的存在来填补内心的空缺。从生物学角度看，我们的确是由父母生育的，但从更深层次来说，我们的诞生轨迹并非完全由父母掌控。某种意义上，我们是借着父母来到这个世界，拥有独特的灵魂和敏感的心灵。我们不是父母的附属品，我们的存在并非只是为了实现他们的愿望。
每个孩子都本能地爱着父母，我们的内心深处亦是如此。我们的人格往往会留下父母对待我们的方式烙印。当“内在的父母”不爱我们或以“爱的方式”让我们内心饱受痛苦时，我们如何更好地爱自己呢？
如果我们把生命的根源从父母扩展到更高的力量宇宙、自然界、命运或上帝，我们或许能更容易获取自爱的力量。当我们认识到自己是自然界的一部分，是独一无二的存在，是为了自我实现而诞生，我们可能会因此产生爱自己的动力。
如果我们仅仅认为自己是父母的孩子，那么我们对自己的看法将受限于父母对我们的看法。但如果我们不仅是父母的孩子，更是宇宙和自然界的孩子，是世间的独一无二的存在，那么我们就会认识到自己值得拥有任何想要的东西。
信仰可以为我们提供力量。像尼克胡哲这样的人，他们多数拥有信仰，信仰让他们明白他们存在的意义和价值。对上帝或其他宗教信仰的爱可以转化为爱自己的力量。借助各种修行方式，我们可以达到与真我、与大自然深深联结的状态的感应。这种方式其实是为了更好地爱自己。
人们在自身的神性中寻找自我力量的源泉。这种力量与宇宙相连，超越了我们的认知和头脑的局限。超越头脑的“小我”的局限，我们可以找到与宇宙相连的“真我”，是“佛性”，是“本来面目”。当我们发现自身的“神性”时，不仅拥有了源源不断的爱自己的能量，也拥有了解决一切烦恼的智慧。
当我们决定无条件地爱自己时，我们已经在内心种下了一颗自爱的种子。这颗种子等待时机生根发芽，日渐壮大。寻找自爱就是寻找人生的新起点，是我们走向幸福、走向解脱的重要一步。当你坚定地做出这个决定的一刹那，自爱的力量已然开始在心底悄然苏醒。在这一刻，你的决心不仅仅是自我改变的开始，更是对自我价值的深刻认识与尊重。你的内心深处，有一种无形的力量正在被唤醒，那是自爱的潜能。
每一次的承诺背后，都隐藏着无数的挑战与机遇。自爱的旅程并非一帆风顺，但每一次的挑战都是自我成长的机会。每一次面对困难，都是对内心坚韧的考验。当你选择勇敢面对，你会发现自己的力量正在逐渐增长，那份自信与坚韧是你自爱潜能的最好证明。
在这个过程中，你会逐渐明白，自爱并不是追求表面的虚荣与浮华，而是对内心深处真实感受的尊重与接纳。自爱是一种力量，让你学会珍视自己的存在，珍视自己的价值。它让你懂得自己的重要性，明白自己的存在对于这个世界的意义。
自爱的潜能是无形的，但它却能激发你无尽的力量。当你开始珍视自己，你会发现自己的潜能正在被逐渐发掘出来。你的思维变得更加敏捷，你的行动变得更加果断。你的每一个决定都充满了力量与决心，那是自爱的力量在推动你前行。
当你坚定信念，勇往直前时，你会发现周围的人也会因为你的改变而对你产生敬意。你的决心与勇气会感染到他们，让他们看到你的自爱如何转化为一种正能量，激发他们去自己的潜能。
当你下定这个决心的时候，不要害怕挑战与困难。因为那是自爱潜能被发掘的证明。每一次的挑战都是一次成长的机会，每一次的成长都会让你更加接近自己的梦想。你的决心与勇气将带领你走向更加美好的未来，那里充满了希望与可能。