青光眼要放松肩颈　4点照护不恶化

治疗青光眼：中医与西医的互补之道

青光眼，被誉为“无声的视力小偷”，其威胁不容忽视。除了西医的雷射、手术等治疗方法外，中医在减缓视神经萎缩方面也有一套独特的理论。今天，我们就来深入一下青光眼治疗的方方面面，以及如何结合中医与西医的优势，更好地保护我们的视力。

在应对青光眼的过程中，我们首先要注意的是眼压的控制。西医的治疗方式主要是通过眼药水初步控制眼压，若无法控制则考虑雷射治疗，若雷射效果不理想则建议进行手术治疗。这一系列治疗方法的目的是降低眼压，避免视神经持续受压迫。

但降低眼压并不只是西医的专长。中医理论认为，眼压飙升和视神经萎缩的原因与身体脏腑不协调密切相关。在治疗青光眼时，中医着重的是患者身体的内部问题，希望通过恢复全身的生理机能来改善眼睛内房水的流动，减缓视神经萎缩的状况。

针对青光眼的治疗，除了依赖西医眼科的诊断评估外，还有四个关键问题需要我们关注：

1. 排便是否畅通：若青光眼患者有便秘或排便不畅的问题，应先改善便秘，保持排便通畅，以防因便秘导致腹压增加，诱发眼压上升。

2. 情绪控制好坏：情绪的起伏也会影响眼压的高低。适度抒发情绪、使用有助疏肝解郁的药材是必要的。

3. 加速代谢循环：形成眼部房水与泪液的原料主要是食物与饮水，其循环过程需依赖淋巴管、动脉的输送等。现代人饮食西化、缺乏运动可能导致循环异常，进而增加视神经萎缩和眼压上升的风险。

4. 放松肩颈：肩颈僵硬可能导致头压增高，进而使眼压上升。放松肩颈肌肉对青光眼患者非常重要。

除了上述的调理和预防方法，中医还针对青光眼患者提出了四个饮食照护要点：忌烟、忌酒、忌喝浓茶以及适量饮食。过量吸烟可能导致视网膜血管痉挛和视神经缺血；大量饮酒可能导致眼球毛细血管扩张，加重眼睛充血，甚至引发青光眼急性发作。

治疗青光眼需要综合考虑多种因素。在西医的治疗基础上，结合中医的调理和照护方法，可以更好地控制眼压、保护视神经，有效应对青光眼的威胁。让我们共同努力，守护我们的视力健康！青光眼是一种影响眼睛健康的常见疾病，对于患者来说，日常的照顾和保养尤为重要。下面，我们将深入了解如何更好地照顾青光眼患者，并一些有助于缓解病情的方法。

关于饮用浓茶的问题。虽然浓茶具有一定的利尿作用，但长时间饮用浓茶却可能导致食用者过度兴奋，影响睡眠，从而引发眼压升高。建议青光眼患者适量饮用清淡的茶水，以保持身体的水分平衡。

饮食对于青光眼患者来说也是至关重要的。为了保持眼压稳定，患者应该多食用蔬果，以促进消化和排便。避免因为腹压上升而导致眼压升高。注意饮食卫生，避免摄入不洁食物，有助于维护眼睛健康。

清淡的饮食对于青光眼患者来说也是必不可少的。过于刺激的食物，如辣椒、生葱等，可能会引发眼压上升。患者应该尽量避免或减少这些刺激性食物的摄入。

青光眼患者在服用药物时也需要特别注意。某些药物可能会与青光眼治疗产生相互作用，导致不良反应。特别是阿托品类药物，应该严格禁止口服或肌注。如遇特殊情况，如腹痛等，应及时告知医生自己的青光眼病史，以便医生调整治疗方案。

值得一提的是，周宗翰中医师提醒广大青光眼患者，最重要的是对眼压的良好控制。为了做到这一点，患者需要充分配合医师的指示用药，保持正常作息，并适度让眼睛休息。中医师还提供了6个有助于舒缓青光眼症状的穴位供患者参考。

这些穴位包括攒竹（眉头）、鱼腰（眉中）、丝竹空（眉梢）、太阳（眼尾眉梢后凹陷中）、承泣（眼平视时瞳孔往下七分处）以及晴明（内眼角外靠的近眼眶骨内缘处）。适当的按压和刺激这些穴位，可能有助于缓解青光眼的症状。

青光眼患者需要重视日常的照顾和保养。通过调整饮食、适量饮茶、注意药物使用以及适度休息等方式，可以有效地控制眼压，保护眼睛健康。充分配合医师的指示用药和适当的穴位刺激也是控制病情的重要手段。希望广大青光眼患者能够积极采取这些措施，保护自己的眼睛健康。由网友『我爱你爱我这么深』本站，仅供参考，请读者自行研判。