湿热天气更要注意尿路感染

近日，记者发现许多医院的泌尿科门诊迎来了众多尿路感染患者，其中不乏初次患病和反复发作的患者。一位阿姨在接受采访时表示，她三年前曾患过尿路感染，治疗后一直注意卫生，但今年又出现了小便不适的症状。

随着记者对尿路感染问题的深入采访，银川市中医医院泌尿男科主任路艺和妇科主任医师苏玉梅均表示，尿路感染虽然看似普通，但其可轻可重的病情表现常常使人忽视，或陷入治疗误区，导致病情反复发作。

在炎热的夏季，尿路感染的患者数量明显增多。路艺医生指出，高温、潮湿的天气为细菌滋生提供了有利环境，而不良的生活习惯如爱吃辛辣、爱久坐、贪凉、内裤和下身清洗不够及时等也是引发尿路感染的重要因素。

尿路感染的典型症状是尿频、尿急、尿痛，俗称“小便上火”。很多人对尿路感染的症状选择隐忍或拖延，认为这只是个小病。路艺医生提醒，尿路感染如果治疗不当容易转为慢性，更难根治，严重影响生活质量，甚至可能引发慢性肾盂肾炎和膀胱炎等疾病。女性尤其需要警惕，因为成年女性尿路感染的发生率比男性高8-10倍。

在治疗方面，很多人选择随意用药或跟着感觉走，这是不正确的。路艺医生强调，治疗尿路感染必须足量、足疗程使用药物，每次用药治疗时间不可短于两周，以确保彻底消灭细菌。一些患者症状刚减轻或消失就停止用药，实际上此时细菌并未被彻底消灭，容易导致复发。

为了预防尿路感染的反复发作，路艺和苏玉梅两位医生提出了一些建议。多喝水、少憋尿，保证排尿次数和尿量，这是防治尿路感染的重要环节。多走动、少久坐，避免长时间久坐导致细菌滋生和繁殖加快。保持饮食清淡、少吃刺激性食物也是预防尿路感染的重要措施。

尿路感染是一个需要引起重视的疾病。通过合理的治疗和预防措施，可以有效避免病情反复发作，提高生活质量。记者呼吁广大市民，关注自己的健康，及时就医治疗尿路感染问题。防治尿路感染，饮食调理是关键。推荐选择清淡且富含水分的食物，如鲜嫩的西瓜和黄瓜，它们犹如天然的利尿剂，能够帮助身体排除多余的水分和毒素。多喝汤汤水水，如清香的荠菜汤和冬瓜汤，不仅可以滋养身体，还有助于缓解尿路的刺激症状。对于大蒜、辣椒和花椒等辛辣刺激的食物，我们应敬而远之，因为它们可能加重尿路的刺激症状，甚至可能导致感染部位充血肿痛。还要避免摄入过多的酒精、甜品和高脂肪食物。

除了饮食调理，个人卫生也是预防尿路感染的重要环节。内衣作为贴身之物，应勤换洗。无论男女，每天都要注重个人卫生，性生活前后更要注意清洁生殖器等敏感部位。若夫妻双方中一方出现尿路感染症状，双方应共同治疗，并在患病期间特别注意性生活前后的卫生和保护措施，避免交叉感染。

让我们通过两个病例来更深入地了解尿路感染。

王师傅是一位出租车司机，由于工作原因，他常常在开车时难以找到方便的卫生间，因此会尽量少喝水。最近他小便时感到疼痛，而且越来越不能憋尿。从原来半天方便一次，到如今即使不怎么喝水也需两小时就上一次卫生间。在经历了随时找厕所的困扰后，王师傅前往医院泌尿科就诊。经过诊断，他因为长期憋尿，加上湿热天气久坐车内，患上了尿路感染。

另一个病例是27岁的小严。上周她和朋友去登山后，出现了尿频、尿急、尿痛的症状，尿道还有灼热感，体温也升高至38.5℃。经过医生的问诊，小严意识到自己的问题所在。她平时偏爱辛辣的食物，喜欢穿贴身真丝内裤，但内衣裤换洗不够勤，这些都是导致她尿路上火的诱因。

这两个病例提醒我们，预防尿路感染不仅要注重饮食健康，还要保持良好的个人卫生习惯。只有综合考虑这些因素，我们才能有效预防尿路感染的发生。