为什么精液发黄？快看看是不是这3种原因！

在正常情况下，精液应当是乳白色的。当精液呈现异常色泽时，尤其是持续发黄时，我们必须提高警觉，因为这可能暗示着某些疾病或炎症的存在。

为什么会发生精液发黄的情况呢？原因可能如下：

禁欲时间过长或精子凝集症可能导致精液发黄。男性长时间没有性生活会导致精液浓度升高，从而使得精液颜色偏黄。这种情况通常无需过于担心，只要保持正常的性生活频率，精液颜色便可恢复乳白色。当存在精子抗体时，精子可能凝聚不液化，进而导致精液发黄。

精子畸形率较高也是精液发黄的一个原因。每次射精时，男性会射出数亿精子。如果生活习惯不佳，如频繁吸烟、喝酒、熬夜，可能会导致精子畸形率升高。当畸形精子占到总精液的20%以上时，精液颜色可能变黄。建议及时就医进行精液检查，并遵循医生指导进行合理治疗。

生殖感染如精囊炎或前列腺炎也可能导致精液发黄。细菌感染会降低精子质量，导致精液色泽异常。选择正规医院接受治疗可有效缓解此情况。

那么，当精液发黄时我们应该怎么办呢？

建议多吃富含微量元素和维生素的蔬菜水果，这有助于身体抵御病毒。每天摄入600毫克的维生素E可以提高精子的质量和活力。多补充含钙丰富的食物，如香菇虾皮、豆制品、排骨汤及金针菜等也是不错的选择。

补充果糖也很重要。精液中的果糖与精子的活力有着直接联系。如果精液中的果糖含量较低，可能导致无精症或弱精症。推荐食用蜂蜜、梨、菠萝、葡萄及苹果等富含果糖的食物。

调整生活习惯是关键。保持规律的作息，避免熬夜和烟酒摄入，避免辛辣刺激性食物。控制性生活频率，戒除手淫，饮食以易消化食物为主。保持良好的卫生习惯也很重要。若精液持续发黄，应警惕是否患有生殖感染疾病，如前列腺炎等。建议定期体检，确保身体健康。全面摄入营养、充分休息、避免不良习惯是保持精液健康的关键。