夏季吃西瓜有禁忌　7种人要注意！

【导语】夏天来临，很多人对西瓜情有独钟，但你知道吗？有些人并不适合大量食用西瓜。快来看看你是否在其中呢？西瓜作为夏季解暑的必备水果，虽然好处多多，但并非人人适宜。特别是那句俚语「日吃西瓜，半夜反症」，提醒我们有些人吃西瓜要谨慎。

一、脾胃虚寒者的禁忌

西瓜性寒凉，过多食用易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中明确指出，西瓜和甜瓜都属于生冷食物，世俗之人只图一时之快，却忽略了其伤脾助湿的副作用。对于脾胃虚寒的人来说，吃西瓜要有所节制。

二、感冒初期的警示

无论是风寒感冒还是风热感冒，医学认为感冒初期病情尚不稳定，而西瓜有清里热的作用。此时吃西瓜可能导致感冒病情加重或延长病程。感冒初期的患者应当避免过多食用西瓜。

三、糖尿病患者的忠告

西瓜中含有一定的糖分，对于糖尿病患者来说，过量食用会增加肾脏负担，导致血糖升高和尿糖增多等后果。糖尿病患者在享受西瓜美味的一定要注意适量。

四、肾功能不全者的警示

肾功能不全的患者由于排水能力较弱，过多摄入水分可能导致水肿加重和体内血容量增加，从而诱发急性心力衰竭。这类患者应当避免食用西瓜。

五、口腔溃疡患者的禁忌

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜会使口腔溃疡患处所需的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致愈合时间延长。口腔溃疡患者在发作期间应避免食用西瓜。

六、特殊时期的孕妇和产妇

孕期女性因胰岛素相对不足，过多摄入糖分可能导致血糖浓度过高。而产妇在刚生产后体质虚弱，西瓜性寒，多吃易损伤脾胃。孕妇和产妇在享受西瓜美味时应当适量。

七、高龄老人的注意事项

高龄老人的脾胃功能和心肾功能都有所减弱，夏季吃太多西瓜可能会损伤脾胃。对于高龄老人来说，适量食用西瓜是明智的选择。

【提醒】来源于39健康网（