为什么春季前列腺炎高发？应该怎么预防呢？

前列腺炎，这是一种让众多男性头疼的男科疾病。其病因复杂，与不良生活习惯息息相关。在生活中，若偏爱辛辣食物、经常熬夜加班、烟酒过度、工作压力大以及长时间久坐不运动，这些都可能引发前列腺炎。特别在春季，万物苏醒，病菌和细菌滋生繁殖迅速，若未注重前列腺的保养，更易患病。

为何春季前列腺炎高发？专家指出，春季天气反复无常，早晚温差大，干湿交替，这种环境更有利于病菌的滋生与繁殖。而且春季交感神经兴奋性增强，容易引起前列腺体出现收缩和前列腺管以及血管扩张，形成慢性充血，最终引发前列腺炎。春季易患感冒发烧、咽喉炎和扁桃体炎等疾病，这些因素也可能加重前列腺炎病情。

那么，如何在春季预防前列腺炎呢？

注意保暖是关键。虽然春季气温逐渐回升，但早晚温差仍较大。男性朋友需及时增添衣物，避免受凉。不要喝冰饮，坐在冰凉的石板上。外出时备带雨伞，防止淋雨。晚上睡前可用温热水泡脚，促进血液循环，提高免疫力，降低患前列腺炎的几率。

多喝白开水是必备措施。春季应多喝水，少喝碳酸饮料。多喝水能补充水分，多排尿，冲刷前列腺及生殖道，将病菌和毒素排出体外，有利于前列腺的保养。

再有，保持有规律的性生活也很重要。要控制性生活的次数，保持一周两次为宜。避免长期禁欲或过度频繁的性生活，以免导致前列腺充血和肿胀，引发前列腺炎。性生活前后要及时清洗下身，性生活后要及时排尿。

除此之外，男性朋友还应保持生活有规律，避免过度劳累，戒酒，去除所有不良饮食习惯。多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水。坚持体育锻炼也是必不可少的，能提高免疫力，有利于身心健康。

前列腺炎在春季易发，男性朋友应做好预防措施。除了注意保暖、多喝水、保持性生活规律外，还要养成良好的生活习惯，多锻炼，提高身体抵抗力。只有这样，才能有效预防前列腺炎的发生，保护前列腺健康。