压力大易患斑秃 防脱走出护发误区

关于斑秃的种种秘密：它并非鬼作祟，而是压力山大在捣鬼

你是否曾经遭遇过头发无预警地整簇整簇地掉落，甚至眉毛、眼睫毛也不能幸免的困扰？这其实是人们常说的“斑秃”，俗称“鬼剃头”。尽管其发病机制尚不完全清楚，但压力却是被公认的重要诱因。

十个斑秃病人中，有八个背负着沉重的心理负担。尤其对于那些在短时间内面临巨大压力的人，如参加高考、考研、考公务员等考试的学生，压力成为斑秃的催化剂。一些年轻的白领也有共同的经历他们刚从外地来到城市，面对陌生的环境和生活节奏，他们努力适应，给自己太大的压力，这反而干扰了体内神经的正常运作，导致斑秃等疾病的出现。

在深入了解斑秃的我们也要明白一般脱发可分成两种基本类型：永久性脱发和暂时性脱发。永久性脱发是由于毛囊受损造成的，如男性秃顶；而暂时性脱发则是毛囊在短期内受损造成的。除了遗传因素、男性激素的缺乏或失调以及过于肥胖等原因，多种皮肤病、皮肤受伤留下的疤痕、天生头发发育不良以及化学物品或物理因素对毛囊的伤害也可能导致永久性脱发。

在日常生活中，我们还需警惕护发的误区。例如许多女士只注重头发的日常护理，却忘记了防晒的重要性。秋日的阳光虽不似夏日那般毒辣，但“秋老虎”发威时的高温仍可能伤害秀发，因此出门打遮阳伞十分必要。虽然我们都知道频繁使用吹风机有损头发，但让湿发自然晾干更伤头发。建议在使用吹风机时，选择大功率的吹风机，在距离头发20cm的地方快速吹干。

还有一个常见的误区是经常按摩头皮。适当的按摩头皮确实可以促进血液循环，对头发护理有益。然而物极必反，过度的按摩或按摩力度过大反而会适得其反。在按摩时，不要仅限于头皮部位，勃后颈以及锁骨区域也是重点部位，这些部位的按摩可以促进血液和淋巴系统的循环。走出这些护发误区，才能更好地保护我们的头发，让它们远离斑秃的困扰。