顺产的准妈妈要注意哪些！

关于顺产，许多孕妈妈有着诸多误解。他们担心顺产会对产后身材恢复造成不良影响，害怕产后身体容易遭受各种困扰。这些担忧其实是多余的。实际上，选择顺产对产妇和宝宝都有诸多益处。

对于产妇来说，顺产能加快产后恢复速度，减少并发症的发生，并且不会对身材恢复和性功能产生影响。而对于宝宝来说，经过产道的自然分娩过程能让宝宝更加健康聪明，宝宝的神经系统也不会因为药物受到损害。那么，顺产后需要注意哪些事项呢？

母乳喂养是产后护理的重要一环。产后30分钟就应让宝宝开始吸奶，母子之间的肌肤接触以及宝宝的吸吮有助于乳汁分泌，同时也对妈妈的胸部健康和子宫恢复有益。

在防止腹胀方面，产妇应避免喝牛奶和豆浆。产后饮食应以汤为主，保持营养均衡。如果出现便秘情况，应多吃蔬菜和水果，饮食调整不佳时可使用开塞露。

产后两小时内一定要排尿。分娩过程消耗大量体力，加上会阴切口疼痛，产妇可能感觉不到尿意。无论有无尿意，都应在产后两小时内排尿。产妇下床时，应慢慢起身，先在床上坐一会儿，再下床站立和行走，以免发生体位性低血压导致虚脱或晕倒。如果出现尿潴留，可用热毛巾或热水袋按摩下腹部，或听流水声诱导排尿。

产后清洁也是非常重要的。产褥期产妇更应注意身体清洁，产后一周可擦浴，但不要洗坐浴。内衣应勤换勤洗。为便于哺乳，建议穿棉质宽松的衣服，佩戴哺乳文胸。

新妈妈顺产手术后要注意保暖。如果不注意保暖，容易感染风寒或患上风湿病，留下后遗症。在此特别提醒顺产后的妈妈们，见到孩子后不要过于激动或失落，情绪起伏过大可能会影响子宫收缩导致出血。为了您和孩子的健康，一定要保持平稳的心态。

顺产对产妇和宝宝都有诸多益处。产后恢复期间，妈妈们只需注意上述事项，保持平和的心态，就能顺利度过这一阶段，迎接新生命的到来。