性生活过度致男人谢顶这说法靠谱吗

关于男性谢顶与性生活的关系，存在一些不同的观点。有人认为男性谢顶是性生活过度的表现，但在中医看来，头发是精血之余，肾脏的健康状态与头发的光彩息息相关。通过观察头发的状况，可以了解身体的整体状况。而性生活过度可能会导致精血的损耗，进而引发脱发问题。

著名中医男科学专家、中华中医药学会男科分会常委董协良教授对此进行了解释。他指出，性生活过度确实有可能造成脱发，但这种情况并非不可逆转。通过中医调理，脱落的头发有可能重新生长，从而避免谢顶的发生。

那么，何为性生活过度呢？董协良教授表示，这指的是身体在药物影响下或心理受到某种强烈刺激，导致身体不堪重负，从而超常规地增加性爱次数。在这种情况下，身体会出现明显的疲劳和虚弱症状。

正常的性生活应该让人心情愉悦，次日精神焕发。如果出现性爱次数超过常规，并伴随着浑身乏力、出虚汗等症状，就可以视为性生活过度。对于这类人群，可以通过中医调理来改善身体状况。

要适当节制房事，尤其是在身体疲劳或酒后应避免同房。饮食方面要注意，避免过多摄入辛辣食物，多食用蔬菜。多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥也是很好的选择。枸杞红枣粥具有宁心安神、通心肾的功能，而赤小豆粥则能清热利水、散血消肿。

那么如何判断自己是否存在性生活过度的情况呢？其实并没有一个确切的标准。但可以从以下几个方面进行大致判断：第一，出现了精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛、气短乏力、失眠多梦等症状；第二，性生活后的几天内，工作注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等；第三，身体免疫力下降等。如果出现上述情况中的一个或几个，建议适当调整性生活的次数，以保持身体健康。

男性谢顶与性生活过度之间存在一定的关联，但并非绝对。通过合理的中医调理和生活方式的调整，可以有效改善身体状况，保持头发的健康与光泽。