想养眼？必选枸杞菊花茶

菊花枸杞茶：古方今效的养生秘饮

王大妈今年六十有二，眼神却好得让人羡慕。穿针引线、看书写字，无需老花眼镜的助力。更令人称奇的是，她常年饮用一种被称为菊花枸杞茶的饮品。这并非普通的茶饮，而是一剂融合了传统智慧的养生秘方。

据传，王大妈年轻时常常患红眼病，每到夏天就备受折磨。幸运的是，她遇到了一位老中医，推荐了这个菊花枸杞茶的方子。几十年如一日的坚持饮用，让她成功躲过了多次红眼病大流行，眼神依旧如年轻人般明亮。

家里的王大伯也是此茶的忠实爱好者。作为一位戏曲爱好者，长时间在电视机前观看节目让他的眼睛承受了巨大压力。布满血丝、干涩胀痛的眼睛被诊断为“电视眼病”。正是菊花枸杞茶，为王大伯带来了福音。仅仅一周的时间，他的症状就得到了显著的缓解；一个月后，连血压也开始平稳下降。

这杯神奇的茶饮，其实并不需要茶叶，只需菊花和枸杞。菊花要选择杭菊花，其清热解毒、明目降压的功效尤为显著。而枸杞则要买宁夏枸杞，肉质多、红亮亮，具有滋补肝肾、养血明目的作用。取杭菊花十克、枸杞十克，加入开水，静置十分钟后即可饮用。

菊花不仅有助于疏风清热、解毒明目，还能降血压。加入山楂、银花同煎，更能化瘀消脂、清凉降压，适合肥胖症、高脂血症、高血压病患者饮用。而枸杞作为中医常用的滋补药物，能滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目。长期饮用，不仅能提高视力，还对糖尿病、高血压、冠心病等有显著好处。

更值得一提的是，对于脾胃虚弱的人群，在泡制菊花枸杞茶时加入几枚大枣，能健脾避免对脾胃功能的损害。菊花与大枣的结合，既增强了茶的口感，又增加了其养生的功效。

菊花枸杞茶不仅具有独特的养生效果，还深受人们喜爱。它的制作方法简单，材料易得，是家庭养生的理想选择。喝一杯菊花枸杞茶，不仅能保护视力，还能预防多种疾病，让我们的生活更加健康、美好。