手淫阳痿怎么治疗，得了阳痿能自己恢复吗

手淫过度会对身体造成多种伤害，导致一系列问题的出现。短期的困扰包括注意力不集中、记忆力下降、身体乏力疲倦以及失眠多梦等。长期下去，甚至可能出现性功能障碍、不孕不育以及阳痿等问题。我们必须对此予以足够的重视。

关于手淫导致的阳痿，如何治疗以及是否能自行恢复呢？治疗的前提是戒除手淫或控制手淫频率。过度手淫等同于对身体的一种消耗，如果不彻底戒除，再好的治疗方案效果也会大打折扣。

针对手淫阳痿的治疗，有以下几点建议：

一、详细检查：排除其他器质性疾病，明确诊断后对症治疗。建议多参加体育锻炼，养成合理的饮食习惯，并适度参加体育锻炼，积极配合医生治疗。

二、心理调整：控制手淫次数，避免接触不良内容，树立正确的性爱观念，学习性知识，保持良好的心理状态，减少接触与性相关的影片等。

三、饮食禁忌与营养补充：患者宜多吃动物内脏、牡蛎、牛肉等含锌丰富的食物，以及山药、银杏、鳝鱼等含精氨酸较多的食物。适当进食滋养性食物（如蛋类、骨汤、莲子、核桃等）和壮阳类食物（如麻雀、狗肉、鸡肉等）。避免酗酒，并禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

如果不进行规范治疗，阳痿很难有所好转，病情恶化将带来极大的困扰。阳痿是一种需要治疗的疾病，不会自行恢复。无论什么原因导致的阳痿，都应及时进行有效治疗，不要错过最佳治疗时机。

对于阳痿的治疗，需要针对不同病因采取不同的措施。对于器质性阳痿，要治疗其原发性疾病，如糖尿病、甲状腺功能低下等；对于混合性阳痿，要从身心两方面进行治疗，包括戒除过于频繁的手淫，适当节制等；对于心理性阳痿，则需要通过不同的心理调适来予以治疗。

男性朋友们应该关注自身健康，尤其是手淫带来的潜在危害。保持健康的生活方式，及时戒除不良习惯，并积极配合治疗，才能更好地保护自己的身体健康。