夜间尿频属虚证中医艾灸可治疗

面对夜间频繁如厕的困扰，许多人首先会以为是晚上饮水过多所致。在中医的理论体系中，肾脏掌管水分代谢，而膀胱负责储存尿液。夜间出现尿频，多是因为肾与膀胱的功能出现阳气虚衰。对于那些因上火而出现的尿频症状，我们也需要深入其根源并进行治疗。

有些人的阳虚体质或由于年老久病导致的肾阳不足，都会使肾脏无法有效封藏尿液，膀胱也无法如约约束尿液，导致夜尿增多。命门火衰无法温暖脾阳，或脾阳虚衰无法滋养肾阳，都可能引发脾肾两虚，进而造成下元不固，夜间尿频。

针对这一问题，中医推荐采用艾灸穴位的治疗方法。以脾肾双补、温阳固涩为原则，选取关元、气海、神阙三穴进行治疗。

关元穴位于脐下三寸处，它是三阴与任脉的交汇点，也是小肠的募穴。刺激这个穴位可以培元固本，补益下焦。现代研究证实，通过按揉或震颤刺激关元穴，可以调节内分泌，达到治疗泌尿和生殖系统疾病的效果。

气海穴位于脐下寸半处，属任脉，它可以治疗气虚病证，如虚脱、羸瘦、乏力等。而神阙穴位于脐窝正中，也是任脉的一部分。经常艾灸这三个穴位，不仅可以有效防治中老年夜尿频多，还可以治疗腹痛肠鸣、水肿、泄痢脱肛、中风脱证等疾病。也能使人精神焕发、体力充沛、面色红润、耳目聪明，甚至延缓衰老。

治疗时，患者舒适地仰卧在治疗床上，充分暴露穴位。医生如持笔写字般手持艾条，使艾条与局部皮肤成45度角。点燃艾条的一端，对准穴位，保持艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不烫伤皮肤为度。温和地施灸，顺序是关元、气海、神阙。每穴灸15分钟，每日一次，15次为一个疗程。特别要注意的是，神阙穴施灸结束后，要用掌心捂住10余分钟以防止受凉。

尿频的患者也需要调养。建议多吃富含植物有机活性碱的食品，减少肉类摄入，增加蔬菜的摄入量。这样的生活方式调整不仅有助于缓解症状，还能为身体带来长远的健康益处。