长者「秀」健康　展现不老长青！

长者活力秀：展现不老精神，以健康动作迎向未来

静态生活是长者肌力衰退的隐形杀手，容易导致衰弱、跌倒甚至失能。为唤醒长者活力，台南市卫生局精心策划了乐龄活力秀活动，鼓励长者们走出户外，展现不老精神。

这场盛大的活动在南瀛堂盛大开幕，共有来自13个分区竞赛的社区队伍和7个安养护机构队伍，共计20队参与角逐。各队伍使尽浑身解数，以健康操、音乐律动、舞蹈等方式展现长者的活力与自信。

观音村老人养护静修院的长者们融合了十巧手与简易动作，透过手部动作的流畅，感受气血的畅通，保持身体的健康与活力。麻豆老人养护中心的长者们则通过瑜珈抗力球和啦啦队彩球，随着音乐节奏摆动身体，展现音乐律动的魅力。玉井区金菲凡舞蹈健促班的舞蹈，诠释了中华文化之美，呈现出四海皆一家及活到老、学到老的精神。

除了律动表演，各队伍还融合了当地人文、地区特色、传统文化和童话故事，展现出各地的美丽。如孝心护理之家的“西瓜太郎特攻队”，将日本童话“桃太郎”改编成富有地方特色的表演；盐水区盐农老古锥队以“唐山过台湾”为背景的演出；永康区青阳「尚介青」千岁团则融合了喜庆元素，以鼓声、狮子、大头佛和吉祥的大红彩带，展现出长者的活力与精神。

台南市卫生局指出，这场竞赛活动的目的不仅在于展现长者的活力与自信，更在于鼓励他们走出家门，互相交流，学习彼此乐观面对生活的态度。希望通过这样的活动，吸引更多的长者参与，一起展现不老长青的精神！

我们也呼吁大家关注健康医疗网，天天关注您的健康！让我们一起为长者的健康与活力喝彩，共同迎接一个充满活力和自信的未来。

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