治疗小儿咳嗽的食疗方

作为家长，面对宝宝咳嗽的情况，我们需要根据不同原因进行针对性的护理和治疗。下面为大家介绍一些有效的方法。

夏天炎热，宝宝可能因为天气过热而突然咳嗽。这时，我们可以选择给宝宝多吃些丝瓜和冬瓜，因为它们具有消暑降火的作用。

当宝宝出现咳嗽、痰黄、舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽。白萝卜是不错的选择。用白萝卜做汤或者炒白萝卜丝，都能发挥清热化痰的功效。白萝卜还能通大便，有助于排出体内湿热。冬瓜也是理想的食材，炒食或煮汤都能有效缓解咳嗽。

对于长时间咳嗽但痰少的宝宝，可能是阴虚夹一点热症。这时候，我们可以尝试用川贝母研成粉末，与梨同蒸，再加入冰糖，效果非常好。银耳汤和百合粥也是润肺止咳的好选择。

在炎热的夏季，宝宝如果从炎热的环境突然进入空调房，受凉也会引起咳嗽。这种情况属于里热外寒型咳嗽。我们可以采用生姜3小片，与大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连续吃3～5天。这样可以暖脾胃、散风寒、利肺气。

除了食疗的方法，对于容易咳嗽、免疫力低的宝宝，盛夏里可以使用益气贴或三伏贴。贴在宝宝前胸或穴位上，能达到冬病夏治的作用。

如果宝宝咳嗽时间较长，常常在半夜咳，一遇到潮湿环境或异味、烟雾就易咳嗽，那需要考虑是否是过敏性咳嗽。尤其是有过敏或哮喘病史的家庭，应带孩子去医院查过敏原。对付这种咳嗽，可以尝试白果熬粥或白果排骨汤。但要注意，白果有小毒，一定要炖得很烂才能食用。

在护理方面，我们要保持宝宝居住的环境空气清新，温度、湿度适中。注意空气消毒，避免烟尘和特殊气味的刺激。在空调房间要注意给孩子增加衣物，防止受凉加重咳嗽。对于1岁以下的宝宝，空调温度不宜太低。

对于宝宝咳嗽的情况，我们要根据具体原因进行针对性的护理和治疗。合理调整宝宝的饮食和生活环境，增强宝宝的免疫力，帮助他们度过一个健康的夏天。