中医刮痧缩毛孔 肌肤细腻不再糙

导读：女性朋友们，你是否经常随意涂抹化妆品，晚上却不卸妆或者卸妆不彻底？脸上长痘时是否经常用手去挤？这些不良习惯可能会导致毛孔越来越粗大，连化妆品都难以遮盖。想要改善这一状况，不妨试试中医刮痧的方法。

在繁忙的生活中，许多女性常常忽略了皮肤保养的重要性。不规范的化妆品使用习惯和不良的生活习惯可能导致毛孔粗大，影响肌肤的美观。中医刮痧或许能帮你解决这一问题。

从中医角度看，面部毛孔粗大往往与湿热体质和痰湿体质有关。痰湿容易在面部堆积，造成堵塞；而肺气虚则导致毛孔的自我清洁能力减弱。针对这种状况，刮痧法成为了一个既“通”又“补”的好方法。“通”在于它能激活皮肤的代谢功能，加速毛孔中堆积的代谢废物排出；“补”则是补益肺气，增强刮痧的效果。

在进行刮痧前，首先要做好皮肤的清洁工作，涂抹美容刮痧乳。使用平刮法，刮痧板与皮肤的角度小于15度，按照从上往下的顺序（额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌）进行刮拭。每个部位轻轻刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法轻轻按揉一会儿。建议每3至5天进行一次面部刮痧，这样可以使毛孔变得细腻，皮肤也会更加滋润光洁。

值得注意的是，刮痧时要控制力度，不宜过猛，速度也要适中。每个部位的操作时间不宜过长，每次不要刮太多部位。可以每天分两次进行，每次选择两三个部位进行刮痧。

面部刮痧结束后，同样要做好皮肤的清洁工作，再涂抹爽肤水和润肤露。

虽然面部刮痧可以帮助收缩毛孔，但想要完全避免毛孔粗大，还需要注意自己的生活规律。保证充足的睡眠，做好面部清洁工作是非常重要的。

中医刮痧为那些因不良习惯导致毛孔粗大的女性朋友们提供了一种有效的解决方法。尝试一下这种方法吧，让你的肌肤恢复细腻与光泽，焕发自然之美。

（责任编辑：林小萍）