阳痿的3个“误区”要了解 预防保健要做好

当今社会，男性面临诸多压力，阳痿问题愈发普遍。许多男性朋友因种种原因选择沉默，自己诊断并治疗，却往往陷入误区。接下来，让我们一起如何走出阳痿的迷雾，并分享一些保健建议。

让我们揭开一些常见的误区：

一、许多未婚青年错误地认为手淫必然导致阳痿。由于缺乏性知识，这种担忧在他们的心中滋生。实际上，手淫并非洪水猛兽。确实有人在手淫后出现阳痿现象，但这并非手淫直接损害了性器官，而是长期的心理压力和焦虑所致。

二、婚后初期失败被误认为是阳痿。新婚阶段，由于兴奋、劳累或配合不当，有时会出现勃起功能不佳。这是正常现象，不应过于焦虑。个别新婚夫妇因婚前尝试而留下心理阴影，更需在婚后逐渐调适。

三、不能引起女方情欲高潮及快感不等于阳痿。只要男方阴茎能正常勃起并完成，便不是阳痿。男女性功能的特点之一是“男快女慢”，所以男方射精后，女方未进入高潮，至多是性生活不够和谐，绝不应视为阳痿。

那么，如何预防阳痿呢？

一、调整心态，学习必要的性知识，正确对待性的自然生理功能。

二、保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度锻炼、劳逸结合等，以提高抗病能力。

三、积极治疗全身性疾病和泌尿生殖系疾病，谨慎使用对性功能有抑制作用的药物。

四、早诊断早治疗，避免隐瞒病情，耽误治疗时机。

在护理方面，我们也给出以下建议：

一、饮食起居要有规律，避免过量饮酒和过食油腻，以防湿热内生。

二、避免纵欲过度，在身体不适时暂停性生活，让性器官得以休息和调整。

三、女方要体贴男方，帮助男方树立战胜疾病的信心，营造温馨的氛围，有助于疾病的康复。

男科疾病不容忽视。希望通过我们的介绍，男性朋友们能了解阳痿的预防方法，走出误区，关注自己的健康。让我们共同努力，为男性的健康保驾护航。