运动过后不宜喝纯净水

对于饮用水而言，其源头无疑是至关重要的。历经百万年的演化，人体与大自然中的淡水水源之间形成了一种和谐的依赖关系。从世界知名的饮用水品牌如依云、富维克，到国内深受信赖的农夫山泉，无一不以其天然优质的水源为荣，并在瓶身上明确标注其水源地。

饮用水的酸碱性是评估其是否符合人体健康需求的重要标准。水能够直接被消化系统吸收并进入体液环境，对于维持人体体液的酸碱平衡起着至关重要的作用。多项权威研究结果表明，健康的饮用水应该呈现出弱碱性特征。

天然的弱碱性水pH值大于7.0，含有钾、钙、钠、镁、偏硅酸等对人体有益的矿物元素。而pH值小于7的水则属于酸性水。世界卫生组织在的《饮用水水质指南》中指出，饮用水的pH标准范围应在6.5至9.5之间，偏向碱性。

在农夫山泉的寻源行动中，科研人员不仅指导寻源者如何使用仪器和pH试纸进行酸碱测试，同时也让他们了解到什么样的水才是符合人体健康需求、适宜长期饮用的。

想要挑选到符合上述所有要求的饮用瓶装水，其实可以通过观察瓶身的标签来进行选择。瓶身的标签可以说是厂家对消费者的一种承诺，而厂家也需要为标签上的所有内容负法律责任。

对于细心的消费者来说，可以通过以下几个重要的细节来观察一瓶水的品质：

首先观察有无标注水源地。如果是使用城市自来水作为水源的瓶装水厂家，通常只会在瓶身上简单地标注工厂的地址；

其次看是否有pH值的标注。目前，国外的大多数饮用水品牌都会在瓶身上明确标注pH值，而在国内，仅有极少部分品牌有此项标识；

最后检查是否有QS标志。在我国，瓶装饮用水已经被纳入质量安全市场准入管理，因此产品上应有QS标志。这样一来，消费者在挑选饮用水时，便可以通过这些重要的细节来辨别水的品质，为自己的健康做出明智的选择。这样的水，才是值得信赖的饮用水，才能真正满足人体的健康需求。