嘴唇 暴露你身体的有毒成分

文章导读：中医诊断的奥秘在于观察身体细微的变化，而唇色就是其中的一项重要指标。从唇色可以窥探身体的健康状况，让我们一起来了解吧。

嘴唇，如同健康的晴雨表，真实反映身体内部的状况。健康的唇色应该是淡红色，饱满而不干燥，无溃疡、开裂或疱疹。那么，不同的唇色又代表着怎样的身体状况呢？

解读你的唇色：

a. 若唇色呈现青黑（紫）色，可能意味着体内有明显的血瘀气滞现象。正常的血流速度下，唇色是不会呈现这种颜色的。你可能会感到胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。防治方法包括：增加运动量，如每天进行30分钟的慢跑；尝试饮用山西老陈醋，其有活血化瘀的功效；减少吸烟量，以降低体内的含量。

b. 若嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色，表示体内湿气较重，肾和脾胃开始有不足的亏虚现象。你可能会感到食欲下降、消化较差、下肢沉重、小便频多。防治方法包括：避免甜食、油炸食物、生冷食品等，以免增加体内湿气；饭后不要急于卧倒或睡眠，以免影响食物的消化和运输；每天用热水泡脚，以促进肾和脾胃的血液循环。

c. 若唇色为红色或是深红色或是紫红色，表示体内火大。这可能是由于能量过盛而产生的。常见不适包括牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。防治方法包括：减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等容易产生能量的食物的摄入；不要服用人参、大枣等补品，以免加重火气；可以适量服用玄参、生地、麦冬等中药来清理火气，补足阴液。

d. 若唇色淡白，表示气血相对匮乏。常见不适包括乏力、困倦、背痛、性欲低下等。防治方法包括：加强营养物质的摄入，如鱼肉、鸡肉、牛肉等；适当嚼服带红色内皮的花生和干枣；避免过度熬夜，以节约能源消耗。

唇色是身体健康的晴雨表，通过观察唇色的变化，可以了解身体的健康状况。在日常生活中，我们需要注意唇色的变化，及时调整生活习惯和饮食习惯，保持身体健康。