饮食、运动、药物 不能三缺一

驾驶生涯的路途漫长，奔波不停的职业司机们经常面临一个难题：忙碌的工作使他们无法按时就餐，当终于有空闲时，他们往往就会大吃一顿。尽管其中不乏有人患有糖尿病并需要严格控制血糖，但繁忙的工作节奏常常扰乱他们的饮食规律，血糖控制变得异常困难。对此，署立新竹医院的家医科医师陈孟侃特别关注，他强调，对于糖尿病患者而言，司机这一职业群体尤其需要加强血糖的控制。

对于那些昼夜颠倒、轮班工作的司机们，半夜的饥饿感常常使他们难以抵抗食物的诱惑。在工作日的白天，当他们疲惫不堪地下班回家后，往往倒头就睡，错过了午餐时间，更别提按时服药了。这种不规律的生活方式导致血糖波动剧烈，难以得到有效控制。

那么，问题究竟出在哪里呢？陈孟侃医师表示，部分病人对于治疗的配合度不高，成为医生最害怕遇到的状况。他曾遇到一位病人，虽然被检测出高血糖，但病人自我感觉良好，认为自己不需要每天服用药物。在医生多次建议增加药量后，他仍然不按时服药。直到有一天，他看到邻居因三高问题而中风瘫痪的惨状，才意识到问题的严重性，决定开始严格按照医嘱服药。结果，血糖迅速得到控制，避免了严重后果。

“控制好血糖，是一门艺术”。陈孟侃医师强调，血糖控制的三大要素是“饮食、运动、药物”，三者缺一不可。最好的医师其实就是病人本身。病人必须具备高度的自觉性，深入了解卫生教育内容，时刻关注自己的血糖状况。只有病人自己才能真正掌握血糖的变化，单靠医生是无法完全解决问题的。

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