夏季女性保健的六不宜

关于日常生活中的健康常识，以下是几点需要注意的事项：

一、关于用水，应避免使用生水。所谓的生水，指的是未经煮沸的冷水。这种水中含有多种致病菌，如性病病原体等。如果用这样的水洗会阴部，水中的病毒可能会粘附在外阴、大小阴唇上，甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖，导致疾病的发生。我们强烈建议大家使用煮沸后的水来清洗私处，确保健康。

二、在夏季，我们也要避免剪腋毛。有些人觉得夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，于是就用剪刀剪去，甚至用刀片刮去。这样的做法反而有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染。局部不仅疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。我们在夏季应该尽量避免剪腋毛，保持腋窝部位的清洁和干燥。

三、在佩戴金属首饰时也需要谨慎。夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水中，渗入皮肤内，可能引起接触性皮炎。我们在夏天应该尽量避免长时间佩戴金属首饰，特别是在汗水多的时候。

四、关于穿着，夏天不宜久穿长统丝袜。夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，排汗以维持正常体温。若久穿长统袜，会使汗孔无法舒张，影响汗液的排出。汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，甚至引发皮肤炎症。我们在夏天应该选择透气性好的衣物，保持皮肤的干爽和舒适。

五、在夜晚护肤时，不宜使用白天的化妆品。人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，而应使用水剂化妆品，以保持皮肤的正常新陈代谢。

六、在使用香水时，也要注意正确的方法。有的女性在喷洒香水时认为越多越好，脸上胸部到处洒，这样做是不正确的。香水的正确喷洒部位应该是太阳穴、耳后、颈后、肘内侧、手腕、膝内侧和裙下摆的里侧等。洗头时可在清水中滴几滴香水，可使头发香气久存。我们可在手帕、衬衣和饰物上洒些香水，但要注意适量，避免过度使用。

遵循以上健康常识，我们将能更好地保护自己的身体健康，远离疾病。