孕期进行美容胎教能让准妈妈更漂亮

产后新妈妈如何重拾青春与魅力？并非只是单纯的归咎于宝宝的到来，实际上，孕期保养同样至关重要。只要准妈妈们注重孕期美容，不仅能让自己的孕期更加美丽动人，还能为宝宝的健康加分。

妊娠后，新妈妈的皮下脂肪会逐渐增加，皮肤与黏膜的汗和油脂分泌也会增多。如果不经常清洁，容易引发皮炎。准妈妈要养成良好的生活习惯，保持皮肤清洁，经常洗澡，尤其是在夏季出汗较多时，最好每日一洗。由于妊娠期间的激素分泌失调，皮肤可能会变得粗糙、敏感，甚至面部会长出脓疱。这时，准妈妈无需过于紧张，只要注意保持面部清洁，充分休息和摄取适当的营养，情况便会逐渐改善。

在妆容方面，由于妊娠反应可能导致准妈妈们食欲下降，脸色失去红润，因此化妆时要选择明亮的色调，给人一种清爽明快的感觉。准妈妈不宜浓妆艳抹，而应选择淡妆，仔细、认真地描绘。晚上要彻底清洁皮肤，用不含去垢剂的中性乳液洗脸，然后用凉水冲洗干净。接着，使用冷霜敷脸，轻轻按摩后以热毛巾擦掉，再涂上乳液滋润。这样，即使不化妆，也能拥有娇艳的脸庞。

除了皮肤护理，准妈妈在妊娠期间的穿着也要特别注意。头几个月内，无需特意购买孕妇装，只需对现有服装进行适当调整，选择较为宽大的款式或增加腰部宽松度即可。由于准妈妈的抵抗力较差，一定要注意保暖，寒冷时要多穿一件衣服，同时选择吸汗、凉爽的衣物。

准妈妈还需注意一些生活细节。例如，不再穿高跟鞋，因为高跟鞋会改变身体重心，影响血液循环，对胎儿不利。每天早上要用温水清洗乳头，保持乳房清洁。随着乳房的日渐丰满，需要选择合适的乳罩来支撑乳房，使其保持在原位。即使乳房小且结实，也要这样做。乳房下垂并非哺乳的结果，而是孕期未佩戴合适的乳罩所致。

只要准妈妈们注重皮肤护理、穿着保暖、注意生活细节等方面的美容胎教，便能保持青春的肤色和苗条的身材。除了美容胎教，准妈妈也要进行真正对宝宝有益的胎教。胎教不仅包括物质层面的护理，更包括精神层面的滋养。只有全方位的关爱自己，才能更好地关爱宝宝，共同迎接美好的未来。