身体发出的七大健康警报不可忽视

对于每个人而言，与疾病对抗是一场不愿面临的挑战。但日常生活中，如果不珍惜、爱护自己的身体，疾病的侵袭或许就在所难免。我们并非束手无策，身体的七大健康警报，就是我们防范于未然的利器。这些警报，流产网小编今天为你详细解读，让我们共同关注，不容忽视。

观察你的头发。发际线的后退可能是女性典型秃头症的症状，也可能是由于马尾辫发型过紧导致的牵引性秃头症。大量脱发可能是身体承受巨大压力的表现。手术、分娩或大幅的体重下降都可能引发大量脱发，但痊愈后，头发会逐渐恢复。

留意你的睡眠习惯。是否躺倒就能迅速入睡？这可能是睡眠缺失导致的。每晚理想的睡眠时间是8小时。夜间频繁醒来可能与焦虑、抑郁和睡眠呼吸暂停密切相关。

眼白的变化也是身体的重要信号。眼白变灰可能是自然衰老的结果，也可能是某些疾病如类风湿关节炎和脆性骨综合征的表现。眼白变红可能是眼睛干涩所致，而眼白发黄则可能是黄疸的症状。

身体的口味变化也是健康警报之一。爱吃咸食可能是焦虑或工作透支体力的体现，应该调整压力。而对油腻食物的偏好则可能是因为油腻食物能刺激大脑产生欣快激素内啡肽，进而形成上瘾。

口腔的健康警报也不可忽视。牙龈红肿或出血可能是牙周病的信号。舌面出现红点或白点则应接受HPV检查。

皮肤的状态也是身体健康的晴雨表。突然的干燥瘙痒可能是使用新护肤品后的反应，也可能是甲状腺水平过低或贫血的症状。下巴的痘痘在三四十岁的女性中尤为常见，特别是月经前。而皮疹可能是轻度湿疹的症状，需要适当护理。

双脚也能提供健康信息。走路时脚跟或脚弓疼痛可能是平足的症状，而脚部痉挛则是外围血管疾病的表征。

尿液的颜色和状态也是身体的健康警报之一。深黄色尿液可能是身体缺水的信号，浑浊的尿液可能是膀胱或肾脏炎症的症状，而血尿或深色尿则提示膀胱感染和肾炎，需要立即就医。

身体是否有病，都会及时发出警报。只有充分理解并重视这些警报，我们才能保持健康。推荐继续阅读相关文章，了解更多关于身体健康的知识，让你更健康、更快乐。