让准妈妈在秋天依然“孕”味十足

关于孕期护肤与化妆

孕期女性的身体因激素变化，皮肤容易出现各种问题，因此孕妇更需要注重保养。在美容护肤过程中，孕妇需特别留意并了解必要的孕妇美容常识，以保证自身的美丽。

孕妇常见的护肤问题有哪些呢？怀孕后，体内激素水平的变化会影响皮肤状态。有的孕妇皮肤变得更光滑细腻，有的则变得敏感粗糙，可能出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎等症状。面部还可能出现妊娠斑（蝴蝶斑），腹部也可能出现妊娠纹。孕期要进行合理的皮肤养护，以保证皮肤细腻光滑。

那么，孕妇在护肤时需要注意哪些方面呢？每次洗脸应使用温和无刺激的洁面用品，减少洗脸次数，每日两次即可。洗完后轻轻拍打面部，并涂抹温和的润肤霜。适当多饮水，多吃新鲜蔬果，服用维生素B2、C片以保持皮肤水分。保持室内温度、使用空气加湿器或在室内放一盆水，都有助于皮肤保湿。孕妇还应避免辛辣食品、饼干、方便面以及浓茶和咖啡，以免使皮肤干燥无光。

在护肤过程中，孕妇需要注意以下几点。其一是干燥粗糙问题，孕期的护肤品应选择具有滋润效果而不含其他功能的。担心护肤成分不安全的话，可以尝试用纯净水和甘油按一定比例混合使用。特别是怀孕5个月后，可以选择乳液或面霜进行保养。其二是妊娠斑问题，孕期脸上和身体上可能会出现各种斑，其中一些会在生产后自然消失。为减少产后恢复难度，应保证良好睡眠，并多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品。其三是妊娠纹问题，孕妇身体各部分应随时擦油以避免留下产痕，局部调理霜是孕期和产后都可使用的有效产品，能减缓肌肤松弛、预防或抚平妊娠纹。

至于化妆方面，从窈窕淑女到孕妇的身份转变并不意味着要从美丽变成“垃圾婆”。相反，适当的化妆不仅能让自己心情美丽，还能在出门时更加自信。据专家介绍，孕妇可以通过淡妆来分散因紧张而引起的情绪变化。化妆时，孕妇可以使用深色系列粉底来妆扮自己。如有雀斑，可使用盖斑膏但要注意不要涂得太厚以免伤害肌肤。完成粉底后，可扑上透明粉固定妆容，再画上眼线、眉毛和唇膏即可。最后刷上一层腮红使脸色红润。这样，孕妇就能以最美的状态迎接每一个日子。