孕妇想摆脱静脉曲张困扰要早预防

孕期是一段充满期待的时光，但同时也隐藏着一些健康隐患。许多准妈妈可能并不清楚，孕期静脉曲张是一个常见的健康问题。当美丽的双腿爬上“青丝”时，许多人才追悔莫及。专业医师指出，怀孕是静脉曲张的重要诱发因素之一。如果不加以重视，可能会导致腿部铁质沉积，色素沉淀，血管处的皮肤变黑，不仅影响美观，还可能无法再穿上漂亮的短裙。更严重的是，可能会引发恶性病变，甚至癌症。

静脉曲张的病因较为复杂，其中腿部血压过高是主要原因。静脉内压升高会使静脉管径变薄，正常大小的静脉瓣膜相对变小，无法阻止血液逆流，从而在血管内产生扰流现象。两者共同作用会导致静脉膜附近发生血栓。当血栓组织化并收缩后，静脉瓣会永久性破坏。这一连串的反应会导致静脉曲张的形成。

孕妇是静脉曲张的高危人群。只要怀孕，对腿部都会造成压力。孕妇静脉曲张的主要原因之一是胎儿还小的前三个月。怀孕初期，母体会分泌大量女性荷尔蒙，使得下肢静脉的可扩张性增加。胎儿压迫下腔静脉引起的回流阻碍也是让下肢静脉扩张的原因之一。以上两者都会产生逆流及扰流，提供血栓发生的机会。如果孕妇在该次怀孕时期没有血栓产生，也无瓣膜破坏的情形，那么扩张的静脉可能会慢慢消失。但这样的幸运只有五分之一的孕妇能够拥有。

除了怀孕，还有一些其他情况也容易导致静脉曲张，如遗传因素、长期站立工作、服用避孕药导致的体内荷尔蒙异常增高、长期腹压过高等。年龄越大，腿部静脉越容易发生曲张。

那么，如何预防孕期静脉曲张呢？准妈妈应该重视这个问题，及早了解并采取措施。在日常生活中，可以注意保持良好的生活习惯，避免长时间站立或久坐，适当进行腿部运动，促进血液循环。注意合理饮食，保持营养均衡，避免过度摄入高盐、高糖、高脂肪的食物。在穿着方面，可以选择宽松舒适的衣物，避免穿着紧身裤等限制血液循环的衣物。定期进行产前检查，及时发现问题并采取相应的治疗措施也是非常重要的。

孕期静脉曲张是一个需要引起准妈妈重视的健康问题。了解其原因和预防措施，可以帮助准妈妈更好地保护自己的健康，享受美好的孕期时光。